navigacija Naslovnica Premium

ZA LIJEP TEN

1.7.2014 14:56

Ne zaboravite na pravila sunčanja

Vrlo je važno nanijeti kremu na cijelo tijelo - nemojte zaboraviti stopala, pozadinski dio vrata, pa čak i uši

Ne zaboravite na pravila sunčanja
Vijesti online
Foto: shutterstock.com Autor: Vijesti online

Višesatno ležanje na suncu doktori strogo zabranjuju, međutim ako jednostavno ne možete da odolite sunčanju predlažemo da dobro proučite pravila i da ih se strogo pridržavate.

1. Nikad na sunce ne izlazite bez zaštitnog faktora. To važi i za šetnje po gradu, a pogotovo za izležavanje na plaži ili bazenu.

2. Izbjegavajte sunčanje između 11 i 16 časova.

3. Zaboravite na ideju "namazaću se samo maslinovim uljem" da bi dobila što bolju boju.

4. "Uzeću kremu sa manjim faktorom da bi što prije preplanula!" - ovo je još jedan mit koji nema veze s istinom. Zaštitni faktor označava koliko dugo možete da budete na suncu, a ne koliko vas jako štiti od sunčevih zraka. Na primjer, ako izgorite na suncu bez zaštite poslije deset minuta, faktor 15 omogućiće vam da na suncu budete 150 minuta, faktor 30 da na suncu budete 300 minuta i tako dalje.

5. Vrlo je važno nanijeti kremu na cijelo tijelo - nemojte zaboraviti stopala, pozadinski dio vrata, pa čak i uši.

6. Poslije svakog kupanja ponovno nanesite kremu, čak i ako na njoj piše da je vodootporna. To znači da će vas malo bolje štititi dok igrate odbojku u vodi, ali ne i da se neće skinuti sa tijela poslije kvašenja i kupanja od pola sata...

7. Teme vrlo brzo može da izgori pa ga namažite kremom, ili pokrijte  šeširićem.

8. Nemojte da zaboravite da zaštitite usne - pronađite balzam koji takođe sadrži SPF!

 

Ocijeni:

1 2 3 4 5

0 (0 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.