“Čudna stvar, šta je kadar da učini jedan sunčev zrak od duše čovjekove” – riječi su i impresija Dostojevskog. I zaista, to je ujedno i impresija velikog broja ljudi koji već uživa u junskom suncu koje našoj zemlji nesebično poklanja svoje zrake sve intenzivnije.
Međutim, to uživanje u razdraganosti ljeta često oslika na koži lica tamnije prebojena područja, i donese prvenstveno estetski problem – pigmentacione fleke, koje su samo jedna od vrsta hiperpigmentacija, opšte prihvaćenog termina među populacijom (postoje i melazme, postupalne hiperpigmentacije itd.).
Zašto se to nekom desi, nekom ne, šta je uzrok, kako se prevenira odnosno sprečava i liječi?
Ukratko, slikovito objašnjenje bi bilo sledeće – na plaži ste i sunčate se. To izlaganje suncu podstiče melanocite, ćelije u vašoj koži, da stvara pigment melanin, on juri na površinu kože i djeluje kao prirodna zaštita od UV zraka, i koža tamni. Taj proces se tokom cijelog ljeta ponavlja, i kao kada olovkom pišemo, brišemo, pa opet pišemo, svaki put ostaje trag. Tragovi se vremenom akumuliraju, i povećani nivoi melanina zapravo postaju, umjesto pomoć, problem.
Dakle, u ovom slučaju govorimo o pigmentacionim flekama kojima je uzrok sunce, međutim uzrok prekomjerne proizvodnje melanina mogu biti i hormoni, genetski faktori, neki lijekovi, starosna dob itd.
Zašto baš iznad usana, i na licu?
Zato što izloženi djelovi tijela imaju mnogo veći broj melanocita.
Sada kada smo pojasnili mehanizam nastanka, jasno je da je veliki dio odgovornosti u sopstvenim rukama, kao i naših farmaceuta koji su tu da vam objasne sve nedoumice i pomognu individualno u rješavanju ovog ni malo jednostavnog problema.
Šta je ključno u prevenciji pigmentacionih fleka?
U prevenciji, ključno je bezbjedno povećanje nivoa melanina, i postoje koraci u ovom procesu.
Mnogo je faktora koji utiču na to da svakog dana u godini, ne samo ljeti, melaninski proces ostane neporemećen, i da očuvamo kožu još od najranije mladosti. Pored brojnih pomoćnih sredstava u vidu šešira, izbjegavanja sunca od 11h do 17h, jako je važna i pravilna ishrana, koja dokazano utiče na ovaj proces.
Kako dodatno iznutra pomažemo koži da se bori protiv pigmentacije? Unosom određenih suplemenata I to…
Dakle, došao nam je jun i dani za odmor, no ipak na umu treba imati ove stvari kad pohitamo ka plažama i planinama, jer nas i samo par dana nepravilnih dana intenzivnog sunčanja može koštati ovog estetskog ali i potencijalno zdravstvenog problema. Iz široke palete kvalitetnog, bezbjednog i efikasnog Natural Wealth brenda, izdvajamo 3 preparata:
Beta karoten je u fokusu godinama, opšte prihvaćeni pristup je da sa suplementacijom treba krenuti par mjeseci prije ljeta, što jeste tačno, međutim i tokom ljeta treba nastaviti sa optimalnim dozama u optimalnim vremenskim intervalima. Takođe, vrlo često se izostavljaju vitamin E i vitamin C, koji su u sinergiji sa vitaminom A (beta karoten se u organizmu pretvara u vitamin A).
Upakovani u bočicama koje se 100% recikliraju, na naljepnicama utisnutim vodenom tintom, bez aroma, glutena, boja Natural Wealth vam kroz ova 3 suplementa, daruje sinergiju koja je dovoljna da se bezbjedno zakorači u ljeto. Kako? Beta karoten se pretvara u organizmu u vitamin A čija je aktivnost u optimalnom stvaranju melanina sa početka priče jako velika, što se u opštoj populaciji pojednostavljeno objašnjava da se beta karoten pije da bi imali bronzaniju kožu i ljepše tamnili.
Vitamin E je mali čistač slobodnih radikala – izmijenjenih ćelija koje prijete da postanu kancerogene, no pritom i sam biva uništen (gubi svoje antioksidativno dejstvo). Međutim vitamin C, takođe kao jedan od antioksidanasa, ga regeneriše, i vitamin E nije “nezahvalan” on pomaže u održavanju koncentracije vitamina C ali i vitamina A (našeg beta karotena) sprečavajući njegovu razgradnju.
Doziranje podrazumijeva uzimanje jedne gel kapsule, beta karoten (budući vitamin A) i vitamin E su liposolubilni, rastvorljivi u mastima pa ih je bolje uzimati posle jela, a vitamin C je rastvorljiv u vodi i po sastavu kiselina, pa ga možete piti kada i kako vam najviše prija, u zavisnosti od individualnog stanja želudca i opšteg stanja organizma.
Na ovaj način unutar organizma držimo sve pod kontrolom, međutim sledeći korak je spoljašnja zaštita, i najbitniji dio ove priče jeste – SPF (sun protection factor, faktor zaštite od sunca).
Spoljašnja zaštita - SPF, faktor zaštite od sunca i najvažniji dio ove priče – koliko smo “matematički zaštićeni”?
Većina ljudi je upoznata sa ovim brojkama – SPF15, SPF30, SPF50? Međutim, šta nam te brojke govore? UVA i UVB zraci prolaze kroz atmosferu i dopiru do zemljine površine, i prekomjerno, dovode do problema sa kožom. Broj 15, 30, 50 nam ukazuje koliko puta će duže koža moći da izdrži na suncu u odnosu na nenamazanu kožu, koliko smo “zaštićeni matematički”. Koliko je to vremenski? To je individualno, i zavisi od tena, stanja i tipa kože. Zato je i bitan individualan pristup, i zato mi farmaceuti često pitamo naše pacijente posle koliko vremenskog boravka na suncu bez zaštite krene koža da crveni? I ako je to 15 minuta, kada pomnožite 15 minuta sa brojem zaštitnog faktora kog planirate da nanesete na kožu (recimo spf50) dobijate broj minuta odnosno vremena za koji ste bezbjedni – 750 minuta, dakle 12,5h.
Ovaj podatak je jako važno znati, bez obzira na to što su u praksi brojni faktori koji utiču koji utiču na isti ali i na koje mi možemo da utičemo (plivanje, znojenje, brisanje peškirom itd.), a važno je takođe i nanijeti zaštitni faktor na vrijeme, pola sata prije odlaska na plažu ili planinu, da bi koža stigla da lijepo ravnomjerno upije.
Više od jednog vijeka Beiersdorf, kompanija koja stoji iza brenda Eucerin, intenzivno okuplja farmaceute i dermatologe koji zajedničkim provjerenim naporima rade na svakom Eucerin preparatu. Iz široke lepeze, naša preporuka u prevenciji je Eucerin pigment control spf50
Glavna karakteristika Eucerina, zbog čega je na vrhu liste naših preporuka, je što prati standarde koje definiše Cosmetics Europe, kroz kontinuiran rad na inovacijama iz godine u godinu, takođe i pažljivo odabrani sastojci.
Ovaj fluid se lako nanosi i razmazuje, visoki spf50 zaštitni faktor, i ono što je jako lijepo u sastavu i zbog čega je efiksan su odabrane kombinacije – likokalkon A iz kineskog sladića koji koristi ova jedinjenja da bi se zaštitio prirodno od sunca, zatim inovativni thiamidol koji inhibira tirozinazu – stvaranje melanina, vitamin e. Dakle problem se rješava slojevito, iz više pozicija, i mi u praksi vidimo da je efekat jako dobar.
Šta ukoliko ste već razvili pigmentacione fleke?
Ukoliko ste već razvili pigmentacione fleke, koje će se intenzivirati već sa pojavom jačeg sunca kod nas, nemojte biti beznadežni niti zabrinuti, jer postoji velika paleta proizvoda, takozvana antipigmentaciona linija, koju ćemo zajedno odabrati. U ovom kratkom osvrtu pominjemo samo nešto iz te linije, dostupni su razni losioni, sprejevi, kreme, koje treba pravilno odabrati.
Antipigment linija je godinama razvijana, najbolje djeluje u kombinaciji odnosno sinergiji, ali tu je takođe važan zadatak naših farmaceuta da objasne kad se koji dio koristi i u kolikoj količini.
Piling, važan korak u saniranju pigmentacije
Takođe važan korak u saniranju ove vrste problema je i pravilan odabir vrste pilinga, koji dodatno pomogne u poboljšanju izgleda kože, uklanjanjem mrtvih ćelija.
Sa pigmentnim flekama dakle jasno, iz svega navedenog, potrebno je imati prvenstveno svijest o tome kako ih spriječiti, kako ih ne razviti na sopstvenoj koži, al i kako ih tretirati jednom kada nastanu. Svakako da je mnogo bitniji prvi korak, ali ne treba očajavati ni kada se jednom zakorači u liječenje istih. Kako je Coco Chanel tvrdila, kao i mnogi što zastupaju taj stav – “Zdravo i lijepo lice koje imate u dvadesetim je dar, na vama je da zaslužite i sačuvate lice i u pedesetim”.
