navigacija Naslovnica Premium

SAMOPOMOĆ

1.5.2016 17:12

Bolja verzija sebe

Istraživanja pokazuju da kada smo previše strogi prema sebi, umanjujemo svoja dostignuća. Uvijek će postojati neko bolji od vas, ali i neko od koga ste vi bolji, što znači da i vi posjedujete neke talente. Ako se uvijek upoređujete, uvijek ćete biti na gubitku.

Bolja verzija sebe
Vijesti online
Foto: Autor: Vijesti online

 Sami ste odgovorni za vaše misli, koje mogu pozitivno ili negativno uticati na to kako se osjećate. Upravo zato je vrijeme da prestanete da razmišljate o sebi u negativnom svijetlu. Promenite svoj stav, prestanite da se fokusirate na svoje nedostatke i usresredite  se na svoje pozitivne strane.

Kako bi bili srećni i zadovoljni morate izbaciti ove tri negativne misli iz glave:

"Nisam dovoljno dobar-a, talentovan-a, jak-a... "

Bez obzira koji pridjev stavite u ovu rečenicu, istina je da ste ono što mislite. Zato odmah promijenite stav i usresredite se na pozitivne strane. Vi ste čovjek i pokušavate da date sve od sebe. Naučite da oprostiti sebi i pronađite poslove ili hobije u kojima ste dobri. To će učiniti da se osjećati vrijedno i korisno

“Svi su bolji od mene."

Istraživanja pokazuju da kada smo previše strogi prema sebi, umanjujemo svoja dostignuća. Uvijek će postojati neko bolji od vas, ali i neko od koga ste vi bolji, što znači da i vi posjedujete neke talente. Ako se uvijek upoređujete, uvijek ćete biti na gubitku. Promijenite način posmatranja i usredsredite se na to da budete što bolja verzija sebe, a ne drugih.

"Može li i meni jednom da krene na bolje?"

Jedno  istraživanje je pokazalo da ljudi koji zapisuju svoja pozitivna dostignuća na papir, podstiču bolje raspoloženje, ali i zdravlje. Takođe, smatra se da jedna pozitivna misao vodi do druge, pa tako uskoro počinjemo da zanemarujemo one negativne. Zato uzmite papir i olovku u ruke i počnite da zapisujte pozitivne misli.

Ovo će povećati motivaciju da ostvarite ono što želite.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

0 (0 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.