navigacija Naslovnica Premium

MIRIS ZIME

7.12.2017 15:00

Cimet u službi zdravlja

Za bolji san, dodajte jedan štapić cimeta u zagrijano mlijeko i popijte ga sat vremena prije odlaska na spavanje

Cimet u službi zdravlja
Vijesti online
Foto: Shutterstock Autor: Vijesti online

Hladni dani idealni su za boravak ispod ćebeta, s toplim čajem u rukama, a ako smo u šetnji, nema boljeg zagrijavanja od kuvanog vina. A jedan od pravih zaštitnih znakova zime je zasigurno cimet. Ali, osim što fino miriše i specifičnog je ukusa, cimet vam može biti odličan prijatelj u poboljšanju zdravlja.

Između ostalog, konzumacija čaja od cimeta je jedan od najboljih načina za regulaciju šećera u krvi. Priprema je vrlo jednostavno, ostavite vodu da prokuva i dodajte jednu čajnu kašikicu cimeta te pustite da odstoji 15 minuta. Voda će poprimiti smeđu boju, a sve što trebate je procijediti tečnost i – popiti.

Cimet je izvrstan i u borbi s problemima probavnog sistema. Priprema je jednaka kao kod čaja, samo što je potrebno u vodu dodati i nekoliko listova mente. Sve pustite da odstoji desetak minuta, procijedite te napravite doze za tri šoljice koje ćete popiti tokom dana. Ovaj začin je takođe djelotvoran i kod mršavljenja jer djeluje kao antioksidant, a najbolje ga je konzumirati u obliku čaja sa kašikom meda, najbolje pola sata prije doručka.

Ako imate problema s bezvoljnošću i umorom, u svoju jutarnju kafu dodajte trećinu čajne kašikice cimeta, a ako ne želite miješati sa kafom, isto možete napraviti s kašom, smutijem ili supom.

Za bolji san, dodajte jedan štapić cimeta u zagrijano mlijeko i popijte ga sat vremena prije odlaska na spavanje, prenosi Ljepota i zdravlje.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

0 (0 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.