navigacija Naslovnica Premium

PAŽLJIVO BIRAJTE OBROKE

4.8.2018 13:30

Izbjegavajte ovu hranu na prazan želudac

Želudac kada je prazan podnosi samo laganiju hranu, pa tako i birajte obroke

Izbjegavajte ovu hranu na prazan želudac
Vijesti online
Foto: Shutterstock Autor: Vijesti online

Ishrana je jako bitna za zdrav organizam, pa osim što treba zdravo da se hranite, bitno je i kad koje namirnice jesti.

Zapravo, veoma je bitno da na prazan želudac ne unosite bilo šta jer ćete već nakon malo vremena osjetiti posljedice nepromišljene odluke. 

Tada izbjegavajte slatku hranu, kolače i peciva iz pekare, jer namirnice koje u sebi imaju kvasac iritiraju sluzokožu, zbog čega se javljaju nadutost i grčevi. 

Takođe, sve što je kiselo treba izbjegavati, kao i jogurt, kruške i banane, ali i citrusno voće, jer stvara gorušicu. Posebno se treba kloniti žutih začina i gaziranih pića. 

Želudac kada je prazan podnosi samo laganiju hranu, pa tako i birajte obroke.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

1 (1 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.

Izdvojeni komentari Komentara: 3

  • Metla 3 mjeseca i 1 nedelja
    Najzdravije bi bilo da popasemo malo trave.
    • 10
    • 0
  • Eovidi 3 mjeseca i 1 nedelja
    Ispade da je najzdravije da se uopšte ne jede...
    • 4
    • 0
  • Kosovarepublic 3 mjeseca i 1 nedelja
    Pa sta da pojedem? List rastana, rotkvicu i korije od ofresine?
    • 12
    • 1