navigacija Naslovnica Premium

SAVJETI

1.3.2018 19:00

Jabuke jedite ujutru, bolje je za vaše zdravlje

Jabuke jedite ujutru, bolje je za vaše zdravlje
Vijesti online
Foto: shutterstock.com Autor: Vijesti online

Jabuka, kao i sva druga hrana, najbolje rezultate daje ako je jedemo u doba dana kada je naše tijelo u stanju da izvuče maksimum iz nje, piše N1.

Što se tiče razlicitih studija, najbolje vrijeme za jabuku je jutro. Jabuka je bogata vlaknima i pektinom, koji se nalazi u koži voćke. Ljudima koji pate od probavnih smetnji i imaju problema sa snom zbog kasnonoćnog jedenja, jabuka čim se probude bi mogla biti od velike pomoći. Uz to, jabuka će ujutro pokrenuti probavu bolje nego ijedno drugo voće.

Pektin će pomoći bakterijama koje žive u crijevima, baš kao što će vam pomoći da se riješite toksina i kancerogenih materija iz organizma.

A šta ako ipak jedete jabuke uveče? Prekasno konzumiranje jabuka moglo bi se okrenuti protiv vas.

Jabuke bi tokom noći mogle stimulisati proizvodnju gasova u crijevima i donijeti vam neprijatnosti u noćnim satima.

Najbolje vrijeme za jabuku je jutro, čim ustanete ili kao zalogaj između obroka koji sadrži sve hranjive sastojke, podstiče gubitak kilograma, pomaže vašoj koži da zablista, a čini čuda i za vašu probavu, prenosi Nedeljnik.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

5 (1 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.