navigacija Naslovnica Premium

SAVJETI STRUČNJAKA

1.12.2017 17:00

Pet tipova glavobolje i najbolji načini da ih se riješite

Migrena se povezuje s metaboličnim procesima u našem tijelu i širenjem krvnih sudova u mozgu. Osoba takođe može naslijediti genske predispozicije za ovu vrstu glavobolje

Pet tipova glavobolje i najbolji načini da ih se riješite
Vijesti online
Foto: Shutterstock Autor: Vijesti online

Veoma je važno znati koji tip glavobolje vas muči. Ako tačno odredite tip, možete je liječiti ispravno. Prepoznajte svoju glavobolju u nekom od sljedećih tipova:

Glavobolja zbog napetosti

Ovo je najčešći tip glavobolje na svijetu: svi su je „prošli“ barem jednom u životu.

Simptomi: Najčešće se radi o bolu srednje jačine, koji nije pulsirajući i čini se samo kao da nosimo čvrstu traku oko čela. Najčešće se intenzitet bola pojačava kako se približava veče.

Uzroci: Stres, umor, loše držanje, te držanje glave u nepravilnoj poziciji tokom dužeg perioda. Hronične glavobolje zbog napetosti su rijetkost, a povezuju se s povredama vrata i glave.

Tretman: Pomaže svaka tableta protiv bolova. No, te tablete ne biste trebali uzimati često. Ako se ova glavobolja javlja često i traje dugo, najbolje je da se javite svom porodičnom ljekaru. Takođe, probajte vježbati redovno, rastezati vrat i ramena i provodite što više vremena u šetnji i „pokretu“.

Sinusna glavobolja

Ovu glavobolju uzrokuje sinusitis. Često je prati groznica, oticanje lica i pritisak u čelu i jagodicama.

Simptomi: Težak pritisak u čelu, u području oko obrva i ispod očiju. Bol se pojačava kad naglo pomjerite glavu. Nos je obično začepljen i osjećate se izrazito umorno.

Uzroci: Ovu glavobolju uzrokuje sinusitis. Takođe se javlja kao posljedica prehlade, gripe ili alergija.

Tretman: Sinusne glavobolje nikad ne prestanu „same“. Ako imate alergiju, antihistamini mogu pomoći. U drugim slučajevima, najbolje da se javite ljekaru koji može prepisati antibiotike.

Migrena

Migrena je izrazito teška glavobolja koja prolazi kroz četiri glavna stadijuma.

Najmanje pet prethodnih epizoda glavobolje

Njihovo trajanje je od 4-72 sata

Najmanje dva od ova četiri: jednostrani bol, pulsirajući bol, umjeren do jak bol, i bol koja ometa, otežava ili onemogućava dnevne rutinske aktivnosti.

Najmanje jedna od sljedećih pojava: mučnina i/ili povraćanje, ili, ako oni nisu prisutni, osjetljivost na svijetlo i zvuk

Uzroci: Migrena se povezuje s metaboličnim procesima u našem tijelu i širenjem krvnih sudova u mozgu. Osoba takođe može naslijediti genske predispozicije za ovu vrstu glavobolje.

Tretman: Trenutno ne postoji lijek za migrenu, iako nekoliko tretmana mogu olakšati simptome. U svakom slučaju, morate vidjeti ljekara koji će vam propisati odgovarajući lijek. Ono što će vam itekako pomoći jeste redovna vježba.

Klaster glavobolja

Ove glavobolje su rijetke i pogađanju manje od jedan posto svjetske populacije. Pet puta češće se javljaju kod muškaraca.

Simptomi: Ova glavobolja uzrokuje pulsirajući bol oko očiju, najčešće samo na jednoj strani glave. Može se pojaviti i crvenilo očiju, osjetljivost na svjetlo i suzne oči. Bol traje od 15 minuta od jednog sata.

Uzroci: Medicinski naučnici ne znaju šta je uzrokuje, ali pretpostavljaju da se radi o poremećaju našeg biološkog sata.

Tretman: Samo ljekar može riješiti ovaj problem, jer je ova glavobolja vrlo neugodna – bolovi se pojavljuju spontano, bez ikakve najave i mogu trajati vrlo kratko.

Mamurluk

Uzroci: Znamo brojne verzije priče – zašto ljudi imaju glavobolju nakon noći „druženja“ s čašicom. Jedna od njih sugeriše da alkohol uzrokuje probleme s krvnim sudovima u mozgu te sa nivoima serotonina u tijelu. Takođe, naše tijelo je podložno dehidrataciji, tj. gubi vodu – a ovo su glavni uzroci migrene.

Tretman: Najbolje rješenje je uzeti tabletu protiv bolova, piti dosta vode i dobro, dobro se naspavati. Glavobolju zbog mamurluka treba shvatiti ozbiljno. Ako se javi i nakon što ste pili vrlo malu količinu alkohola, vjerovatno imate blaži oblik migrene i najbolje je da se obratite ljekaru, prenosi Radio Sarajevo.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

0 (0 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.