navigacija Naslovnica Premium

SAVJETI

1.5.2016 18:00

Povišena kiselost uzrok mnogih bolesti

Najnovija istrazivanja ukazuju da je povećana kiselost organizma značajan uzročnik mnogih oboljenja pa čak i karcinoma

Povišena kiselost uzrok mnogih bolesti
Vijesti online
Foto: Autor: Vijesti online

Najnovija istrazivanja ukazuju da je povećana kiselost organizma značajan uzročnik mnogih oboljenja pa čak i karcinoma. Uzrok povećane kiselosti organizma tj pad ph organizma je savremeni način života koji podrazumijeva preveliko unošenje prerađene hrane, prerađenog šećera, previše mesa, mlijeka i mliječnih proizvoda, a smanjen unos svježeg voća i povrća.

Najčešći simptomi poremećaja ph vrijednosti ogranizma su:

- Povećan hronični  umor, neraspoloženje, anksioznost, depresija, manjak energije, malaksalost
- Problemi organa za varenje
- Reumatske tegobe
- Bolesti srca i krvnih sudova
- Jake glavobolje i migrene
- Slabost mišića
- Češće kvarenje zuba

Evo par savjeta kako smanjiti kiselost, tj. alkalizovati svoj organizam:

-Izbjegavajte prerađenu hranu tipa bijelo brašno, bijeli šećer, bijeli pirinač i slično.
-Jedite samo kada ste gladni i to hranu koja je srednje zagrijana, ni vrela ni ledena.
-Jedite što više svježeg voća i povrća.
-Jako je bitno dobro sažvakati svaki zalogaj jer se u pljuvački nalazi ptijalin, enzim koji povećava baznost organizma.
-Uzimajte minimum 2,5 l vode ili svježe cijeđenih sokova bez dodatka šećera.
-Hranu spremajte na što jednostavniji način i sa što manje kombinovanja namirnica u jednom obroku.
-Izbacite ulje u pripremi hrane koristite hladno cijeđena ulja ili ulje od košpica grožđa.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

0 (0 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.