navigacija Naslovnica Premium

SAVJETI

24.5.2018 15:00

Sindrom noćnog prejedanja

Situacija nije bezazlena, ali nije ni bezizlazna. Poremećaj treba i može da se liječi, a u tome je vrlo uspješna psihoterapija, uz naravno - promjenu režima ishrane i načina života

Sindrom noćnog prejedanja
Vijesti online
Foto: Shutterstock Autor: Vijesti online

Vaš mališan prije podne ne može da pojede ni voćku, a onda tokom noći mahnito otvara frižider i ubacuje u stomak sve što mu padne na pamet? Ukoliko vam je bliska ova slika, vrlo je vjerovatno da vaše dijete pati od sindroma noćnog prejedanja.

Jasno vam je da on može da dovede do suvišnih kilograma, ali stručnjaci upozoravaju da je od toga važnije da se pronađe uzrok grickanja hrane u sitne sate, jer situacija može da bude mnogo ozbiljnija od buckastog izgleda.

Utjehu u frižideru uglavnom pronalaze osobe pod stresom i one koje pate od depresije. Od sindroma noćnog prejedanja pati 1,5 odsto ukupne svjetske populacije, od čega je 42 procenta gojaznih i 44 odsto oboljelih od depresije.

Zato provjerite da li vaše dijete ima neke druge probleme, da li ga nešto muči i zbog nečeg odlazi tužno u krevet.

Situacija nije bezazlena, ali nije ni bezizlazna. Poremećaj treba i može da se liječi, a u tome je vrlo uspješna psihoterapija, uz naravno - promjenu režima ishrane i načina života. Obroci moraju da budu češći, manji i uravnoteženi, a doručak je najvažniji.

Salata i voće su preporuka za veče, uz obavezno opuštanje, jer je očigledno da je djetetu potrebno, prenose Novosti.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

0 (0 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.