navigacija Naslovnica Premium

NEVJEROVATNE PROMJENE

1.11.2016 18:20

Šta se događa sa organizmom kada se 30 dana pije samo voda

Dovoljna konzumacija vode neutralizuje pH nivo, jača imunitet, štiti te od kamena u bubregu drugih i bolesti, te pomaže kod bola

Šta se događa sa organizmom kada se 30 dana pije samo voda
Vijesti online
Foto: Shutterstock Autor: Vijesti online

Kad se pije samo voda, mogu se dogoditi nevjerojatne stvari. Za neke ljude nije lako početi i održati ovaj režim, ali postoje pozitivni rezultati kad uspiju. Evo što se može dogoditi ako 30 dana kada se pije samo voda, bez mijenjanja hrane ili rutine vježbanja.

  • Izrazito će se povećati mentalna kreativnost i snaga

Kad 30 dana se pije samo voda, prema Frontiers in Human Neuroscience Journal, mozak brže reaguje. Mozgu treba puno kiseonika, a voda je jedan od glavnih izvora, moć mozga će se drastično povećati. Bolje ćete misliti i biti fokusirani. Bit ćete oštroumni, pametni i brzi. 8 do 10 čaša vode dnevno mogu poboljšati kognitivne procese i njihovu učinkovitost do 30 posto.

  • Sporije ćete stariti

Voda pomaže usporiti proces starenja na način da održava kožu hidratizovanom. Vlaži kožu, održava je zdravom, mekom, čvrstom, sjajnom, mladom i bez bora. Takođe održava tonus mišića. Kako bi shvatili njene prave dobrobiti, svakako treba piti čistu vodu.

U jednom članku koji je objavio Daily Mail, 42-godišnja majka uspjela je izgledati 10 godina mlađe u roku od 30 dana jer je pila samo vodu. Počela je piti tri litre dnevno kako bi uklonila glavobolje i lošu probavu. Nakon samo jednog mjeseca, bila je zapanjena nevjerojatnim rezultatima. Njeni zdravstveni problemi su bili riješeni i potpuno se oporavila od kronične dehidratacije.

Izjavila je: „Najsikrenije ne mogu vjerovati razliku koju vidim na mom licu. Tamni podočnjaci su nestali i nisam naotečena. Koža mi je kao kod djece. Transformacija je jednostavno izvanredna. Osjećam se mršavom i fit, a to je nevjerojatno jer ništa nisam promijenila, osim što sam pila puno vode.“

  • Imunitet ćete ojačati

Ima jedna slovačka poslovica koja kaže: „Čista voda je glavni i najvažniji lijek na svijetu.“

To nije pretjerivanje! Voda je katalizator za obnavljanje optimalnih funkcija tijela. Konzumacija velikih količina vode podržava rad jetre i bubrega. Ovi organi elimnišu otrovne supstance i višak soli iz krvi.

Dovoljna konzumacija vode neutralizuje pH nivo, jača imunitet, štiti te od kamena u bubregu drugih i bolesti, te pomaže kod bola (glavobolja i slično).

  • Snažnije srce

Voda pomaže srcu da postane zdravije. Smanjuje rizik od srčanog udara jer spriječava zgušnjavanje krvi i snižava krvni pritisak. Kažu da jedna čaša vode prije spavanja sprečava srčani i moždani udar. Kad se pije voda, srce lakše šalje svježu krv punu kiseonika u organe. Sprovedeno je istraživanje u trajanju od 6 godina u kojem je zaključeno da ljudi koji piju više od 5 čaša vode dnevno, imaju manje šanse da umru od srčanog udara.

  • Kosti će biti jače

Voda pomaže obnavljanju hrskavice kako bi se zglobovi pomijerali glatko i bez stvaranja napetosti. Mnogi ljudi potvrđuju da im se fleksibilnost kostiju povećala nakon uzimanja većih količina vode.

  • Topljenje sala

Kada se 30 dana konzumira samo voda, tijelo uklanja štetne otrove iz tijela, kao i ono što je višak u vitalnim organima. Zbog ovog se tijelo čisti, a to pomaže smanjiti salo na stomaku.

Na samom početku ovog režima može činiti da tijelo zadržava vodu, ali samo mu treba vremena da se prilagodi većim količinama. Voda takođe potiskuje apetit. Ubrzo se počinje konzuimirati manje kalorija, izgubi se na težini jer voda ispira sve nepotrebno iz tijela, čisti ga i smanjuje glad.

Andrea N. Giancoli s italijanskog Fakulteta nutricionizma i dijetetike, tvrdi kako te jedna ili dvije čaše vode prije jela mogu zasititi pa je prirodno pojesti manje. Konzumiranje vode u redovnim intervalima će pomoći u upravljanju kilažom.

  • Metabolizam se poboljšava

Istraživanja su pokazala da svakodnevno konzumiranje vode stimuliše metabolizam koji postaje dinamičniji, nezavisno o ishrani. Čaša vode nakon buđenja ubrzava metabolizam za 24%.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

5 (9 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.

Izdvojeni komentari Komentara: 3

  • Terorista sam, tim se dičim 1 godinu i 10 mjeseci
    Kako smo krenuli samo vodu ćemo i da pijemo kada ostanemo bez onih dva evra dnevno koje nam Milojko tako velikodušno daje za hranu.
    • 14
    • 0
  • Kolo1 1 godinu i 10 mjeseci
    ..živi se u Crnoj Gori od 2.08 € dnevno..ka u Etiopiji nekad..sigurnim korakom..
    • 10
    • 0
  • Jo-jo 1 godinu i 10 mjeseci
    Pivo ne moze?
    • 4
    • 0