navigacija Naslovnica Premium

BUDITE OPREZNI

20.9.2017 14:00

Teretane su pune bakterija koje izazivaju različite infekcije

Rinovirusi, koji su odgovorni za većinu prehlada, mogu se naći u skoro pola sprava koje zahtijevaju kontakt s rukama, a koje nisu dovoljno očišćene. Zbog toga očistite sve površine koje trebate dodirnuti rukom kako biste vježbali

Teretane su pune bakterija koje izazivaju različite infekcije
Vijesti online
Foto: Shutterstock Autor: Vijesti online

Odlazak u teretanu ima velike beneficije za vaše zdravlje, ali rijetko ko od nas pomisli na milion bakterija koje se nalaze na tegovima, spravama i prostirkama za jogu. Fitness centri su "plodno tlo" za bakterije koje uzrokuju teške infekcije.

Ljekari savjetuju kako da izbjegnete zaraze koje mogu biti vrlo ozbiljne.

1. Držite ruke podalje od drugih

Dermatolog Araša Akhavan kazao je da je staphylococcus koji može dovesti do MRSA-e najveća prijetnja osobama koje idu u zajedničke teretane. Lako se prenosi, posebno preko znoja. Ova bakterija živi u jednoj trećini populacije, ali je većinom bezopasna. Ali ako se zarazite putem rane na koži, ova zaraza može biti smrtonosna.

2. Uvijek nosite svoje prostirke za jogu

Prostirke su plodno tlo za bakterije, zbog toga se savjetuje da nosite svoju prostirku i peškir. Korišćenje zajedničkih prostirki vodi do gljivične infekcije, lišajeva i stvaranja krasti na koži.

3. Nosite papuče kada se tuširate i presvlačite

Tuševi i svlačionice u salama su potencijalno tlo za stvaranje bradavica. Ovo ne znači da se ne trebate tuširati, već da trebate imati adekvatnu obuću kada to radite. Takođe, što manje dodirujte pločice golom kožom.

4. Ne koristite đakuzije i saune

Najbolje je da izbjegavate vlažne prostorije među kojima su i sauna i đakuzi. Oni su izvor folikulitisa koji izaziva svrab. Ako se proširi po cijelom tijelu, pacijent mora leći u bolnicu i piti antibiotike.

5. Dezinfikujte svu opremu prije nego je dodirnete

Rinovirusi, koji su odgovorni za većinu prehlada, mogu se naći u skoro pola sprava koje zahtijevaju kontakt s rukama, a koje nisu dovoljno očišćene. Zbog toga očistite sve površine koje trebate dodirnuti rukom kako biste vježbali.

U velikom broju fitness centara postoje dezinfeskcione tečnosti u blizini sprava koje pomažu u sprečavnaju širenja virusa, prenosi klix.ba.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

0 (0 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.