navigacija Naslovnica Premium

ZA ZATEGNUTU KOŽU

12.3.2018 19:00

Vježbe protiv bora na licu

Vježbe protiv bora na licu
Vijesti online
Foto: Shutterstock Autor: Vijesti online

Razdragani smijeh je najbolji za opuštanje napetog lica koje, inače, uslovljava ubrzano stvaranje nepoželjnih bora.

Pored osmijeha "od srca", stručnjaci preporučuju i takozvane vježbe grimasa koje lice opuštaju i vraćaju u normalno stanje.

Da bi ste postigli željeni efekat treba da vježbate redovno, najbolje nakon čišćenja lica, ili dok boravite u kadi. Na koji način?

Zgrčite cijelo lice, tako da vam nos i čelo budu naborani, a oči i usta čvrsto zatvorene. Ostanite tako nekoliko sekundi, a zatim učinite suprotno. Otvorite usta i oči što više možete, kao da vrištite, da bi ste opustili mišiće vrata.

Ponovo zatvorite usta, napućite usne i gurnite ih prvo levo, a zatim desno. Onda se nasmešite "od uva do uva", takođe širom otvorenih očiju. Svaku vježbu ponavljajte po 10 puta, prenose Novosti.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

0 (0 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.