navigacija Naslovnica Premium

URADITE KOD KUĆE

5.6.2018 18:00

Vježbe za zategnute i oblikovane ruke

Vježbe za zategnute i oblikovane ruke
Vijesti online
Foto: Shutterstock Autor: Vijesti online

Koliko puta ste stajali ispred ogledala i nervirali se jer vam ruke izgledaju punije, a masne naslage se previjaju preko brushaltera?

Sigurni smo da i vi, kao i svaka žena, želite da izgledate savršeno tokom ljeta i da bez nesigurnosti nosite majice na bretele, lepršave haljine i kratke rukave, a evo u čemu je tajna, piše Lijepa & srećna.

Ako želite da se rešite masnih naslaga u predijelu ruku i leđa, ne morate da uplatite termine u teretani, već je potrebno da svakog dana uradite jednostavne vježbe koje traju samo 5 minuta.

Mnoge od ovih vježbi se rade tako što ležite, pa neke od njih možete raditi i u krevetu. Međutim, za potpuni efekat potrebno je i malo skakanja i bržih pokreta, ali sve ćete jasno videti u video snimku. 

Ocijeni:

1 2 3 4 5

1 (1 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.