navigacija Naslovnica Premium

DOBRE VIJESTI

1.4.2017 12:27

Vruća kupka topi kalorije jednako kao i šetnja od 30 minuta

Također, brojni naučnici slažu se u tome da svakodnevno opuštanje u vrućoj kadi tokom sedmice više djeluje na smanjenje anksioznosti i nervoze od bilo kojeg lijeka

Vruća kupka topi kalorije jednako kao i šetnja od 30 minuta
Vijesti online
Foto: Shutterstock.com Autor: Vijesti online

Opuštanje uz što topliju kupku, u zavisnosti od toga koliku ko vrućinu može podnijeti, jednako topi kalorije kao i šetnja od 30 minuta, kažu istraživači sa Univerziteta Lougboroug u Engleskoj.

Tim istraživača pratio je 14 muškaraca kroz dva testa. Jedni su morali sat vremena voziti bicikl, a drugi ležati u vodi od 40 stepeni Celzijusa, prenosi In Style.

Cilj je bio da se podigne temperatura jezgra tijela za jedan stepen. Oni koji su vozili bicikl spalili su oko 600 kalorija. Iznenađujuće je što su muškarci koji su samo ležali u vrućoj kupki izgubili 130 kalorija, koliko se otprilike izgubi nakon pola sata hoda.

Još jedna korisna posljedica kupanja u vrućoj vodi, koja je možda važnija od trošenja kalorija, jeste što proteini koji se oslobađaju iz tijela tokom kupke kontrolišu nivo šećera u krvi. 

Također, brojni naučnici slažu se u tome da svakodnevno opuštanje u vrućoj kadi tokom sedmice više djeluje na smanjenje anksioznosti i nervoze od bilo kojeg lijeka.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

5 (1 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.