navigacija Naslovnica Premium

PREPOZNAJTE IH

1.2.2018 16:00

Znaci koji mogu da ukažu na previše toksina u organizmu

Ako vam smetaju svi intezivniji mirisi, čak i oni na koje ste već navikli, i ako pri tom osjećate glavobolju, gotovo je sigurno da se vaš organizam muči sa viškom toksina

Znaci koji mogu da ukažu na previše toksina u organizmu
Vijesti online
Foto: Shutterstock Autor: Vijesti online

Ako se često budite bez energije, ako vas hrana koju jedete čini tromima, ako vas kafa ne razbuđuje… ili, jednostavno, ako se ne osjećate dobro, sasvim je moguće da u organizmu imate previše toksina.

Ovi simptomi vam ukazuju na to da u organizmu imate previše toksina: 

Umor 

Koliko god da spavali i odmarali, osjećate da ne možete da obavite sve poslove koji vas čekaju. To može da bude znak da vaš organizam crpi energiju kako bi da izbacio suvišne toksine. 

Zatvor 

U crijeva svakodnevno stižu toksini iz hrane. Kada probava nije redovna, toksini obično ostaju u dijelu probavnog trakta, što negativno utiče na cio organizam. 

Osjetljivost na mirise 

Ako vam smetaju svi intezivniji mirisi, čak i oni na koje ste već navikli, i ako pri tom osjećate glavobolju, gotovo je sigurno da se vaš organizam muči sa viškom toksina. 

Loš zadah 

Loš zadah može da nastane i zbog bakterija u ustima, ali je isto tako znak da vaša crijeva i jetra imaju problem sa eliminacijom toksina iz organizma.

Kako da izbacite toksine iz organizma?

Pijte puno vode koja će pomoći njihovo izbacivanju toksina. U dnevnu rutinu uvedite i čaj od maslačka, peršuna i korijandera.

Vježbajte svakodnevno bar 30 minuta, a ako ste u mogućnosti, posjetite i saunu.

Tokom pranja zuba, ne zaboravite na higijenu jezika.

Pazite na hranu, smanjite količinu suhomesnatih proizvoda i šećera i jedite više voća i povrća, prenosi B92.

Ocijeni:

1 2 3 4 5

5 (1 glasova)

Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu i "Vijesti online" se ne mogu smatrati odgovornim za napisano.

Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama. Ukoliko smatrate da se u ovom članku krši Kodeks novinara, prijavite Ombudsmanu.

Nije dozvoljeno postavljanje eksternih URL-ova u komentarima!

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za novi izgled i funkcionalnosti portala Vijesti, možete pisati na redizajn@vijesti.me.

Ako imate neke primjedbe, sugestije ili komentare vezane za PREMIUM sadržaj možete pisati na premium@vijesti.me.