Otkrijte najčešće mitove o celulitu

Celulit pogađa 90 odsto žena i jedan je od najvećih neprijatelja ženske ljepote. Nažalost, još uvijek nema nekog efikasnog (i pristupačnog) lijeka za taj problem.

Žene i naučnici svejedno traže neko rješenje i stalno se pojavljuju nova istraživanja na tu temu, ali, mnogi mitovi o celulitu su još uvijek itekako prisutni.

Da biste riješili neki problem prvo morate znati sve o njemu.

Zato, pročitajte ovaj tekst i saznajte tačne činjenice o celulitu. Moguće je da i vi griješite, po pitanju nekog od ovih mitova.

Celulit imaju samo žene

Sve što doprinosi slabijem varenju može biti uzrok

Pogrešno. Muškarci obično nemaju problema s celulitom jer su njihove masne ćelije oblikovane drugačije i masnoće im se talože drugačije. Međutim, to ne znači da oni ne mogu da ga dobiju. Uz to, nekim muškarcima se celulit javlja na području vrata ili stomaka.

Celulit je za one nakon 30-te

Pogrešno. Već i djevojčice s 14 godina ili čak ranije mogu imati celulit. Iako mogu da ga imaju i mlađe osobe, postoji razlog zbog čega je ustaljeno mišljenje da ga imaju samo starije žene. Kako starimo, tako nam koža gubi elastičnost, postaje tanja, pa je i celulit lakše vidljiv.

Celulit imaju samo debele žene

Pogrešno. Da, zdrava ishrana i redovno vježbanje će pomoći da ostanete vitki i zategnuti, te da se smanji pojava celulita. Ali, celulit je uzrokovan i genetikom, načinom na koji se kod vas raspoređuju masne naslage i godinama. Čak i mršave i fizički fit žene imaju celulit.

Celulit je prirodni dio starenja i neće se pogoršati

Kako starimo, tako nam koža gubi elastičnost, postaje tanja, pa je i celulit lakše vidljiv

Pogrešno. Celulit se itekako može pogoršati s godinama i može postati i poprilično bolan. Redovno vježbanje, zdrava ishrana i mazanje kvalitetnim kremama protiv celulita, mogu pomoći da se on manje vidi, a ako ništa ne preduzmete po tom pitanju, s vremenom će celulit postati gori, posebno imajući u vidu da koža s godinama gubi čvrstoću i elastičnost.

Celulit uzrokuje loš način ishrane

Djelimično pogrešno. Postoji nekoliko razloga koji uzrokuju pojavu celulita. Ali, ishrana može da bude veliki dio problema. Sve što doprinosi slabijem varenju može biti uzrok. Za neke žene uzrok je ishrana, za druge genetika, za treće hormonalni poremećaj, a za neke to mogu biti hemikalije ili druge supstance koje tijelo ne može ispravno da svari.

Dijeta s malo masnoća i puno vlakana je najbolja za uklanjanje celulita

Djelimično pogrešno. Tijelu su potrebne zdrave masnoće i esencijalne masne kiseline, za zdravlje tijela i ljepši izgled kože. A što se vlakana tiče, ona onemogućavaju razvijanje sistema za varenje, zdrave bakterije koje žive u našem sistemu za varenje i pomažu nam da se hrana razgradi. Tradicionalna fermentisana hrana, koja je bogata enzimima i probioticima je prirodniji način očuvanja tog sistema. Inače, držanje dijete i izgladnjivanje neće vam pomoći da eliminišete celulit. U stvari, stroge i brzinske dijete će samo da pogoršaju stvar. Brojna istraživanja su dokazala da celulit postaje puno vidljiviji nakon brzinskog nezdravog mršavljenja.

( Vijesti online )