Rad u smjenama i apneja negativno utiču na kvalitetan san
Kod 40 odsto policajaca u Sjevernoj Americi ustanovljen je poremećaj spavanja, a najčešći je opstruktivna apneja
Mnogi ljudi noću ne spavaju kvalitetno iz više razloga, među kojima i zbog neredovnog radnog rasporeda ili manjka sna izazvanog respiratornim poremećajem nazvanim apneja.
„Apneja znači da su gornji disajni putevi zatvoreni noću. Zato se kod osobe, koja danju normalno diše, kad ode na spavanje, mišići potpuno opuste i zatvore ih. To može da se događa neprestano, 60 do 100 puta na sat", iz Nacionalne bolnice za rehabilitaciju u Vašingtonu.
Studije su pokazale da apneja predstavlja faktor rizika za dobijanje moždanog udara i srčanog napada. Dr. Majkl Tveri kaže da kad god nemamo dovoljno vazduha za disanje, naše srce radi brže. I baš kao automobilski motor koji radi produženi period vremena, srce počinje da slabi.
"Apneja znači da su gornji disajni putevi zatvoreni noću. Zato se kod osobe, koja danju normalno diše, kad ode na spavanje, mišići potpuno opuste i zatvore ih", izjavio je dr.Gros
„Naše srce postaje premoreno i počinjemo da budemo osjetljiviji na srčani napad", istakao je on.
Najnovija studija bavila se policajcima u SAD i Kanadi, a njeni autori su Šanta Radžaratnam, sa Monaš univerziteta u Australiji i dr. Čarls Zajsler, iz Brigam bolnice u Bostonu.
Policajci rade po smjenama, imaju neregularne radne sate, dugo sjede u patrolnim kolima, često jedu lošu hranu i, prema nalazima istraživača, veoma često pate od nedostatka spavanja.
Kod 40 odsto policajaca u Sjevernoj Americi ustanovljen je poremećaj spavanja, a najčešći je opstruktivna apneja.
Policajci kod kojih su se pojavili ustaljeni simptomi najmanje jedne vrste poremećaja bili su u povećanom riziku da im bude uspostavljena dijagnoza depresije, anksioznosti, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i brojnih drugih zdravstvenih problema.
Policajci rade po smjenama, imaju neregularne radne sate, često jedu lošu hranu i, prema nalazima istraživača, veoma često pate od nedostatka spavanja
Policajci iz države Masačusets koji su učestvovali u studiji imali su u manjem broju apneju i prekomjernu težinu, još jedan faktor vezan za taj poremećaj. Zašto postoji razlika?
Policajci iz Masačusetsa koriste teretanu i plaćeno im je određeno vrijeme za vježbanje. Istraživači navode da bi to moglo da predstavlja model i za druge policijske agencije.
Oni ističu da bi redovne kontrole zbog apneje mogle da ih ohrabre da zatraže tertmane i pomognu im da poboljšaju svoje opšte zdravstveno stanje.
( Vijesti online )