Muti vam se pred očima i, boli vas glava? Dijagnoza je kompjuterski vid
Portal Mashable za očuvanje vida, pored ostalog, savjetuje poštovanje pravila 20-20-20
Zamućena slika, bolovi u glavi, vratu i osjećaj suvoće očiju mogući su simptomi sindroma kompjuterskog vida.
CVS (Computer vision syndrome) se javlja kod ljudi koji duži vremenski period provode gledajući u monitore.
Iako se simptomi mogu i pogoršati, potpuna apsitencija od tehnologije nije neophodna, a u najvećem broju slučajeva ni moguća.
Portal Mashable za očuvanje vida, pored ostalog, savjetuje poštovanje pravila 20-20-20 -nakon 20 minuta, napravite pauzu od 20 sekundi tokom koje ćete gledati nešto na 20 stopa, oko 6 metara, udaljenosti.
Mashable savjetuje i pravilna podešavanja kontrasta i nivoa svjetla na monitorima, kako ne biste morali da škiljite da biste jasno vidjeli sliku. Da biste izbjegli škiljenje, prilikom čitanja podesite veličinu teksta dovoljno velikom.
LCD ekrani će više čuvati vaše oči od starijih CRT monitora, ekran bi trebalo da gledate glave pognute malo na dolje, a tehnologija vam može pomoći i da dijagnostikujete problem.
( Vijesti online )