Napravite super šejk

Napitak se priprema u blenderu ili mikseru. Savjetuje se da se ovi napici konzumiraju ili na prazan stomak ili da mijenjaju neki obrok.

0 komentar(a)
07.02.2011. 13:45h

Za ove napitke možete koristiti soja mlijeko ili pirinčano mlijeko, mlijeko ili jogurt. Jaje ili bjelance se dodaju po želji, zavisno od ukusa i kombinacije sa određenim voćem. Savjetuje se da se ovi napici konzumiraju ili na prazan stomak ili da mijenjaju neki obrok. Napitak se priprema u blenderu ili mikseru.

Jagoda

  • 2 dl pirinčanog ili soja mlijeka
  • 1 bjelance
  • 2 - 3 kapi vanil ekstrakta
  • ½ čaše svežih jagoda

Jabuka

  • 1 dl pirinčanog ili soja mlijeka
  • 1 dl soka od jabuke
  • 1 jabuka
  • na vrh noža cimet

Banana

  • 2 dl pirinčanog mlijeka
  • ½ kašičice mllevenog rogača
  • 1 banana
  • ½ dl vode po želji

Ananas

  • 2 dl pirinčanog mlijeka
  • 1 dl soka od ananasa
  • ½ čaše isjeckanog ananasa
  • na vrh noža oraščića

Po istom principu možete pripremiti napitak od breskve, kajsije, kruške, maline, kupine, borovnice ili bilo kog drugog voća.