Kako komunicirati sa tinejdžerom: Roditeljska podrška ključna u periodu puberteta

Pubertet je jedno od najizazovnijih razdoblja u odrastanju djeteta, ali i u roditeljstvu. Tinejdžeri prolaze kroz brojne fizičke, emocionalne i socijalne promjene koje mogu otežati komunikaciju s roditeljima i dovesti do konflikata. Kako roditelji mogu razumjeti ove promjene i pružiti podršku svom djetetu? O ovoj temi je za emisiju Boje jutra na TV Vijesti govorila psihološkinja Lidija Mirković.

Razumijevanje promjena u pubertetu

Pubertet traje nekoliko godina i tokom tog perioda djeca počinju razvijati novi način razmišljanja, približavajući se svijetu odraslih. Međutim, istovremeno nisu u potpunosti spremna da preuzmu odgovornost za svoje postupke, što može dovesti do sukoba s roditeljima. Ova faza je ključna za formiranje identiteta i samostalnosti, ali je takođe vrijeme u kojem im roditeljska podrška ostaje neophodna.

Najčešće greške roditelja u komunikaciji

Roditelji često nisu spremni na izazove koje pubertet donosi i mogu pogrešno interpretirati ponašanje svog djeteta. Među najčešćim problemima su:

• Buntovnički stav, burne emocionalne reakcije i sukobi
• Odbijanje obaveza u kući
• Upotreba neprimjerenog rječnika
• Promjene u higijenskim navikama

Roditelji ponekad reaguju ljutnjom, što može dodatno otežati komunikaciju. Umjesto toga, važno je kaže Mirković, ne shvatati bunt tinejdžera kao lični napad, već ostati smiren i dosljedan u postavljanju granica.

Kako izgraditi povjerenje s tinejdžerom?

Povjerenje se gradi kroz otvorenu komunikaciju i razumijevanje. Psihološkinja Mirković savjetuje da roditelji izbjegavaju uvredljive riječi i kritike poput „neuredan si“, „ljen si“, jer takav pristup može uzrokovati udaljavanje tinejdžera. Umjesto toga, preporučuje:

• Saslušati dijete bez prekidanja
• Pokazati razumijevanje za njihove dileme
• Omogućiti im određenu samostalnost uz jasno postavljene granice
• Ohrabrivati ih da izraze svoje mišljenje
• Postavljanje pravila i granica

Roditeljska uloga nije da kontrolišu svaki aspekt života tinejdžera, već da postave zdrave granice i pomognu u razvoju odgovornosti. Pravila treba da budu realna i dosljedna, a neke od preporuka su:

• Ograničavanje upotrebe telefona noću
• Postavljanje jasnih obaveza u kući
• Ohrabrivanje bavljenja sportom ili drugim aktivnostima
• Zajedničko provođenje vremena bez ekrana
• Kako prepoznati da tinejdžer prolazi kroz težak period?

Pored uobičajenih pubertetskih promjena, tinejdžeri se mogu suočavati s ozbiljnijim problemima kao što su vršnjački pritisak, nasilje u školi ili loše društvo. Neki od znakova koji mogu ukazivati na probleme su:

• Povlačenje u sebe i izbjegavanje razgovora
• Promjene u apetitu i snu
• Stalna nervoza i nesigurnost
• Odbijanje odlaska u školu

Roditelji bi trebali obratiti pažnju na ove znakove i ponuditi podršku kroz razgovor bez pritiska i osude. Lidija Mirković naglašava da je najvažnije da se dijete osjeća shvaćeno i podržano, jer je upravo taj osjećaj sigurnosti ključan za zdravo odrastanje.

Podrška, strpljenje i razumijevanje su ključne komponente roditeljstva u ovom periodu. Kroz otvorenu komunikaciju i postavljanje jasnih, ali pravednih pravila, roditelji mogu pomoći svom tinejdžeru da sigurno i zdravo prođe kroz izazove puberteta.

( Bojana Bojović Golijanin )