Repriza emisije „Slušamo te“ – Kako da budemo otporniji na stres?

Stres je postao naš stalni životni saputnik. Prisutan je u toj mjeri, da gotovo i ne primjećujemo da su naš um i tijelo u konstantnom stanju napetosti.

• Kako smo došli do toga da nam takvo stanje – u kojem bi se naše tijelo inače nalazilo samo ukoliko bi nam prijetila životna opasnost – prihvatimo kao uobičajeno?
• Koje posljedice izloženost hroničnom stresu ostavlja po naše mentalno zdravlje?
• Da li su neke osobe, zbog svog tipa ličnosti, sklonije stresu?
• Kako da razvijemo psihološku otpornost, uravnotežimo emocije i efikasno upravljamo stresovima kojima smo izloženi?

Na ova pitanja odgovara psihoterapeutkinja Darija Petović Bambur u emisiji „Slušamo te“.

Ne propustite reprizu – danas u 17:10h na Televiziji Vijesti.

( Vijesti online )