Mixa novembarski intervju: Njega kože lice i tijela tokom zimskih dana

Zima, sa svojom kombinacijom hladnog vazduha, jakog vjetra i suvog grijanja u zatvorenom prostoru, ne štedi našu kožu. Često tek kada ona počne da zateže, peruta se i gubi sjaj, shvatimo koliko joj je potrebna dodatna njega. Dok mnogi mijenjaju garderobu čim zahladi, rijetko ko promijeni i proizvode za njegu kože — a upravo je to, tvrde dermatolozi, ključ za očuvanje njenog zdravlja.

Brend Mixa, prepoznat po nježnim formulacijama za osjetljivu kožu, godinama podsjeća da njega mora biti prilagođena sezoni. Što se proizvoda za njegu tijela tiče, Mixa ima čitav niz proizvoda za brigu o suvoj koži u zimskom periodu. Njihova Urea Cica Repair linija postala je sinonim za zaglađenu, hidriranu i otpornu kožu tokom zimskih mjeseci.

O tome zašto koži treba posebna pažnja u hladnijem periodu i kako pravilno izgraditi rutinu, razgovaramo sa dr Milicom Marković, dermatologom koji godinama istražuje potrebe osjetljive kože i sarađuje sa brendom Mixa.

P: Zima je period kada većina nas primijeti promjene na koži. Šta se zapravo dešava s kožom kada temperatura padne i koji su najčešći problemi sa kožom koje Vi kao dermatolog primijećujete tokom zimskog perioda?

Dr Marković : Hladan i suv vazduh dovode do pojačanog gubitka sopstvene vlage iz površnih djelova kože i pečati suve kože se pojavljuju i kod onih koji inače nemaju problema sa suvoćom. Kontakt sa hemikalijama kojih je sve više u okruženju i u proizvodima koji dolaze u kontakt sa kožom, takođe doprinosi narušavanju kožne barijere i time gubitku vlage ali i promjenama koje utiču na imunitet kože, pa se dodatnom kolonizacijom običnim bakterijama na terenu već suve kože problem najčešće održava u začaranom krugu.

P: Kako opisujete osjetljivo stanje i koji su to simptomi suve kože? Vjerujemo da se ovi uzroci ne bi desili, postoje neke preventine mjere?

Dr Marković : Rijetke su osobe koje nisu iskusile suvoću, hrapavost kože, iritacije na nadlanicama, potkoljenicama i povremeno svrab kože tokom zimskih mjeseci. Simptomi i manifestacije suve kože su pojačani i učestali kod osoba sa atopijskom konstitucijom. Posebnu pažnju tokom hladnih mjeseci je potrebno preusmjeriti na dodatnu hidrataciju kože – s jedne strane „zatvaranjem“ kože masnijim proizvodima ili „vlaženjem“ kože regenerativnim sastojcima poput uree.

P: Koji su ključni koraci idealne zimske rutine njege kože — od čišćenja do hidratacije? Da li se preporučeni proizvodi i pristup razlikuju u zavisnosti od tipa kože (masna, suva, kombinovana, osjetljiva)?

Dr Marković : Poznato je da je voda kao spoljni faktor vrlo značajan činilac isušivanja kože bilo da je u pitanju potapanje u vodu ili samo ispiranje vodom; dodatno topla voda zahvaljujući pojačanoj cirkulaciji ali i pojačanom uklanjanju prirodne masnoće kože, dovodi do još intenzivnijeg isušivanja kože. Neutralisanje baš tog štetnog dejstva je moguće primjenom gelova za tuširanje sa dodatkom odgovarajućih ulja i hidratišućih supstanci. Dodatak emolijentne kreme odmah nakon kupanja u prvih nekoliko minuta je naznačajniji korak nege kod svih tipova kože.

P: Krajem jeseni, lagane kreme kremaste teksture trebalo bi zamijeniti bogatijim, masnijim formulama koje sprječavaju gubitak vlage iz kože. Urea, aminokiseline i ši (šea) puter često se nazivaju „zimskim herojima“ u njezi kože. Koje biste još sastojke dodali na ovu listu i šta ih čini tako djelotvornim? Koji su efekti redovne upotrebe krema koje sadrže ove sastojke – poput Uree, aminokiselina i ši putera, ali i onih prisutnih u Mixa višenamjenskim obnavljajućim kremama koje sadrže pantenol, omega 6 i 9 masne kisjeline. glicerin, skvalan, kao i ceramide.

Dr Marković : Kada je u pitanju zdrava koža, čak i ona koja je kombinovana i masna, primjena Mixa Cica Urea Repair kreme je preporučljiva za njegu i u tom smislu predstavlja najuniverzalniji proizvod za njegu kože. Kada je riječ o izrazito suvoj koži, što je na primjer slučaj kod oko 2/3 osoba starijih od 65 godina, optimalna je dodatna primjena proizvoda sa ceramidima čije je stvaranje inače komprimitovano kod ovih osoba. Slično tome, kod osoba sa konstitutivno suvom atopičnom kožom, kakva je obično ispoljena već u djetinjstvu, Mixa Panthenol Comfort obnavljajuća krema je pravi izbor jer izuzev umirujućeg pantenola sadrži i omega 6 i 9 masne kiseline koje imaju protivupalno dejstvo i ojačavaju kožnu barijeru.

P: Mixa Cica Repair kremu često nazivaju „nezaobilazni saveznik“, za suvu kožu, iritacije i perutanje. Zbog čega je ona univerzalna za sve ove probleme i zbog čega mora da se nađe u kući kao prva pomoć za sve probleme o kojima smo pričali? Kako je najbolje koristiti ovu kremu?

Dr Marković : Izrazita suvoća pojedinih djelova kože kao što su nadlanice, laktovi i koljena je u zimskim mjesecima čest problem i kod poptuno zdravih osoba. Kapacitet vezivanja vode i hidratacije samog epiderma, kao i genska regulacija obnavljanja ćelija kože (keratinocita) se mogu povećati primjenom uree. Zbog dejstva na hidrataciju ali i obnovu rožastog sloja kože, urea je preporpučena kao prva linija njege kod atopijske kože, a zbog svog keratolitičkog dejstva naročito pogodna kod pilarne keratoze tj guščije kože, kao jedne od najčečćih atopijskih manifestacija. Ipak, okluzivno dejstvo “zatvaranja” kože i zadržavanja sopstvene vlage neophodno obezbjediti dodatnim sastojcima, od kojih je najistaknutiji ši buter. Njegovo dodatno emolijentno delovanje na omekšavanje kože je dodatni bonus sveukupnoj hidrataciji suve orožale kože.

P: Koja su pravila u njezi kože lica i tijela kojih se treba pridržavati? Koliko često bi trebalo nanositi hidratantne proizvode u zimskim uslovima, posebno kod osjetljive kože?

Dr Marković : Osjetljiva koža posebno pati u zimskim uslovima, a istraživanja su pokazala da na našem podneblju više od 90% žena ima neku manifestaciju osjetljive kože. Zbog toga je potrebno pojačati kapacitet hidratacije kože primjenom seruma sa hijaluronskom i mliječnom kiselinom, prije nanošenja hidrantne kreme; takvu rutinu potrebno je sprovoditi ujutru i uveče i prema mogućnostima i popodne (po povratku iz škole, sa posla). Takođe, slojevita primjena hidrantnih krema, naprimjer kreme sa ureom a zatim pantenolom obogaćene kreme posle 10ak min, je pogodan izbor za izrazito suvu i hrapavu kožu prije izlaska na hladan vazduh.

P: Mnogi zapostavljaju njegu tijela jer misle da je koža zaštićena od nepovoljnih vremenskih uslova garderobom, dok neki misle da koža treba da “diše” tokom zime. Koji su najčešći mitovi sa kojima ste se do sada susreli?

Najčešće se nega tela poistovjećuje sa „borbom“ protiv strija, dlaka ili celulita, pa se nerijetko zaboravlja da je kao i kod kože lica – redovna njega zapravno najznačajniji činilac u spriječavanju nastanka svih ovih nepravilnosti. Jedini faktor koji izuzev hladnoće čini kožu još osjetljivijom je tijesna odjeća od vještačkih sintetičkih vlakana. Zbog toga je „otvaranje“ kože ureom i zatim „zatvaranje“ ceramidima ili pantenolom u drugom sloju mazanja (nakon 15 min) najbolji način da se koža odmah oporavi i ova slojevitost primjene višenamjenskih krema ima ulogu luksuznog „tretmana“ a ne samo obične njege. Najinteresantnija zabluda vezana za njegu kože tijela je da se koža čestim kupanjem istanjuje i da je upotreba pilinga i keratolitika može učiniti tanjom, a zapravo je upravo suprotno, za kožu je uklanjanje površnih slojeva stimulacija za stvaranje novih i za regeneraciju kože.

P: Osim pravilne kozmetičke rutine, koje životne navike mogu pomoći u očuvanju zdrave kože tokom zime? Kako ishrana, unos tečnosti i izbor tkanina mogu uticati na stanje kože?

Dr Marković : Ključni nutrijenti koje uključujemo tokom zime su omega 3 i 6 masne kiseline, vitamin D, C i E kao i cink, a zdrave masti su vrlo važne u održavanju vitalne kožne barijere i samim tim očuvanju hidratacije kože. Unos vode je neophodan za opštu vitalnost, pa tako i za kožu, iako je kontakt kože sa vodom potrebno izbjegavati izuzev kod primjene higijenskih mjera. Praćenje cirkadijalnog ritma tj odmor i san u pravo vreme za lučenje fizioloških hromona su značajni kako za integritet tako i imunitet kože kao najvećeg organa.

Ukoliko se tijelo pravilno utopljava, izbjegava se suvišan kontakt sa vodom, ne upotrebljavaju se agresivni čistači kože (kupke) i nanose se adekvatne kreme sa ureom, pantenolom, ceramidima, i naravno uz pravilnu ishranu, koža koja je zdrava sigurno će spremna i hidrirana dočekati proljeće i ljeto.

P: Ako biste morali izdvojiti samo jedan zimski savjet za naše čitateljke I čitaoce, koji bi to bio?

Manje je više – za početak jeseni i zime neophodna je samo jedna dobra krema za tijelo sa ureom i ši buterom za dobru kožu tokom zime, ne komplikujte njegu jer osjetljiva koža je boljka savremenog čovjeka .

Da sumiramo, hladni dani ne moraju značiti i „hladnu“ i umornu kožu. Pravilna njega, stručan odabir proizvoda i razumijevanje potreba kože čine razliku između suve i zdrave kože. Kako ističe dr Marković, ključ je u jednostavnosti i dosljednosti — redovno čišćenje, bogata hidratacija i pažljivo birani sastojci.

Zima je pravi trenutak da koži vratimo ono što joj svakodnevni stres i niske temperature oduzimaju — udobnost i balans. A dermatološki provjerena njega, kakvu donose Mixa proizvodi, dokaz je da i najosjetljivija koža može biti zdrava, meka i spokojna — bez obzira na vremenske (ne)prilike.

( MIXA )

( Promo sadržaj )