Koliko često treba mijenjati četkicu za zube i kako je pravilno čuvati kod kuće i na putovanju

Četkica za zube je osnovno sredstvo oralne higijene, ali se često koristi duže nego što je preporučeno i čuva na način koji pogoduje razvoju bakterija.

Pravilna zamjena i adekvatno odlaganje važni su kako bi pranje zuba bilo efikasno i higijenski bezbjedno.

Koliko često treba mijenjati četkicu za zube

Opšta stomatološka preporuka je da se četkica za zube mijenja na svaka tri mjeseca.

Razlozi su višestruki:

• vlakna se s vremenom deformišu i gube sposobnost efikasnog čišćenja
• na četkici se nakupljaju bakterije iz usne duplje i okoline
• mikrooštećenja vlakana mogu iritirati desni

Četkicu treba zamijeniti i ranije u sljedećim slučajevima:

• nakon preležane prehlade, gripa ili infekcije grla
• ako su vlakna vidljivo raširena ili oštećena
• kod osoba sa oslabljenim imunitetom

Ista pravila važe i za glave električnih četkica.

Kako pravilno čuvati četkicu kod kuće

Nakon svakog pranja zuba, četkicu treba temeljno isprati pod mlazom vode kako bi se uklonili ostaci paste i naslage.

Osnovna pravila čuvanja:

• četkica treba da stoji uspravno, sa glavom okrenutom nagore
• mora se sušiti na vazduhu, bez zatvaranja u kutije ili čaše
• ne treba da dodiruje druge četkice (posebno u zajedničkim kupatilima)
• ne preporučuje se držanje četkice u blizini WC-šolje bez poklopca

Zatvoreni držači koji ne omogućavaju sušenje stvaraju vlažnu sredinu pogodnu za razvoj mikroorganizama.

Kako čuvati četkicu na putovanju

Na putu je zaštita četkice važna, ali jednako je važno da se izbjegne zadržavanje vlage.

Praktične preporuke:

• koristiti ventilirane putne kutije sa otvorima za vazduh
• prije pakovanja, četkicu obavezno dobro osušiti
• po dolasku na destinaciju, izvaditi četkicu iz kutije i ostaviti da se suši
• ne držati mokru četkicu zatvorenu duže vrijeme u koferu ili torbi

Ako putovanje traje duže, preporučljivo je ponijeti rezervnu četkicu, naročito u toplim i vlažnim klimatskim uslovima.

Dezinfekcija: da ili ne

Rutinska dezinfekcija četkice nije neophodna ako se pravilno čuva i redovno mijenja. Povremeno ispiranje toplom vodom je dovoljno. Agresivna sredstva i kuvanje četkica se ne preporučuju, jer mogu oštetiti vlakna i smanjiti njihovu efikasnost.

Redovna zamjena i pravilno čuvanje četkice za zube jednostavne su navike koje imaju direktan uticaj na zdravlje zuba i desni, ali i na ukupnu oralnu higijenu.

( Vijesti online )