'Mrzjela sam sopstveni izgled, ali sam naučila da ga prihvatim'

Piše: Emili Holt

Kada se pogledamo u ogledalo, mnogi od nas mogu da pronađu nedostatke, ali Šarlotina intenzivna mržnja prema sopstvenom izgledu počela je da upravlja njenim životom još u ranim tinejdžerskim godinama.

„Budila bih se u 5:30 ujutru da se našminkam, iako školski autobus nije dolazio pre 8:30", kaže ona.

„Šminku bih nanosilo opsesivno, skidala je, ponovo stavljala, pa opet skidala, pokušavajući da sve izgleda što simetričnije i savršenije".

Šarlot kaže da je počela da se osamljuje, i da je došla do tačka kada nije mogla ni da ide na fakultet, osim kada je trebalo da polaže ispite.

Nije otišla ni na matursko veče jer nije mogla da podnese da se fotografiše.

Na kraju joj je dijagnostikovan telesni dismorfni poremećaj ili dismorfobija.

Telesna dismorfija (Body Dysmorphic Disorder) je izraz koji se često koristi na društvenim mrežama za opis nečijeg nezadovoljstva sopstvenim telom.

Međutim, telesna dismofrija nastaje kada anksioznost zbog sopstvenog izgleda počne da ometa svakodnevni život, kaže Viren Svami, profesor socijalne psihologije na Univerzitetu Angliji Raskinu u Ujedinjenom Kraljevstvu (UK).

To je opsesivna usmerenost na neki deo sopstvenog izgleda koji drugi ljudi vide kao normalan, ali osobi koja pati od ovog poremećaj može da deluje potpuno pogrešno, rekao je Svami za BBC podkast Complex..

Pogledajte video: Retke bolesti - život sa ataksijom

Simptomi telesne dismorfije su emocionalna patnja, opsesivno razmišljanje o negativnim stvarima i problemima, i osećaj nemogućnosti da se kontrolišu misli o izgledu.

Ovo stanje može da podrazumeva i stalno gledanje u ogledalo i neprestano dodirivanje dela tela koji se smatra nesavršenim.

„Njihov ceo svet se svodi na taj deo tela i sve ostalo je nekako nevažno", kaže on.

Svami kaže da iako su žene mnogo češće nezadovoljne telom, kod telesne dismorfije ne postoji jasna razlika između polova.

Šarlot je počela terapiju u lokalnoj službi za mentalno zdravlje pre nego što je primljena u bolnicu za lečenje anksioznih poremećaja u Londonu.

„Dok sam bila na bolničkom lečenju, išla sam na radne terapije, kao što su umetnost, grnčarija i pisanje pesama, i tako sam se vratila muzici", kaže ona.

„To mi je pomoglo da usmerim moj perfekcionizam, da ga izvučem iz tame na svetlo i ublažim taj osećaj stida".

Posle izlaska iz bolnice, počela je da deli njeno iskustvo na društvenim mrežama u nadi da će pomoći drugima.

Svami savetuje onima koji možda pate od ovog poremećaja da prvo potraže podršku izabranog lekara opšte prakse.

A ako poznajete nekoga za koga mislite da pati od telesne dismorfije, kaže da je važno da pokažete saosećanje i budete strpljivi.

Tim ljudima je često potrebno svakodnevno razuveravanje u vezi sa njihovim mislima o izgledu, objašnjava on.

„Umesto da prekidate takve razgovore i reagujete ljutito, važno je da razumete da je telesna dismorfija mentalni poremećaj koji ne prolazi sam od sebe i često može da se pogorša ako se ne potraži stručna pomoć".

• 'Bilo me je mnogo sramota': Kako velike grudi mogu da utiču na zdravlje
• Volite svoje telo zbog svega onog što može da uradi, a ne zbog toga kako izgleda
• „Prirodna žena" - fotografija zbog koje su one podigle glas na Balkanu

'Želela sam da se izvinjavam zbog moje ružnoće'

Tili je takođe razvila telesni dismorfni poremećaj u ranim tinejdžerskim godinama.

„Osećala sam da treba se izvinjavam ljudima koji su prolazili pored mene zbog moje ružnoće", kaže ona.

„Nikada nisam mogla da se pogledam u ogledalo na javnom mestu".

Izbegavala je usku odeću, a oblačenje za praznike i žurke joj je bilo „mučno".

„To bi pokrenulo negativnu vrtešku u mojoj glavi i ne bih uspela da se spremim i stignem na vreme na događaj".

U početku je mislila da je reč o niskom samopouzdanju i depresiji.

„Nisam bila dovoljno svesna da uočim vezu između različitih iskustava koja su zapravo sva bila povezana sa mojim izgledom", kaže ona.

Njeni simptomi dismorfobije počeli su da se pogoršavaju kada je upisala fakultet za modni dizajn, jer je počela da se poredi sa ljudima koji rade u toj industriji.

Zbog toga je počela da ima mračne i uznemirujuće misli o njenom izgledu, kao i stalan osećaj da je bezvredna.

Tili je godinama išla kod različitih terapeuta, ali nijedan nije bio specijalizovan za probleme doživljaja sopstvenog tela.

Počela je da radi sa psihoterapeutom u okviru britanske Nacionalne zdravstvene službe (NHS), koji je utvrdio da ima telesni dismorfni poremećaj.

Tili kaže da se pridružila grupi za podršku u Fondaciji za lećenje telesnog dismorfnog poremećaja i da je radila sa privatnim terapeutom na ublažavanju simptoma.

Ona savetuje svima koji imaju simptome dismorfobije da prvo istraže ovo stanje pre nego što o svojim problemima razgovaraju sa lekarom.

„To znači da će možda imati više samopouzdanja kada potraže odgovarajuću pomoć", dodaje ona.

• Selin Dion i Sindrom ukočene osobe
• Šta je afazija - bolest zbog koje se povlači čuveni glumac Brus Vilis
• Pevačica Bili Ajliš: „Živeti sa Turetovim sindromom je iscrpljujuće"

Tili kaže da danas bolje kontroliše sopstvene misli.

„Ako se pogledam u ogledalo dok se spremam i ne svidi mi se ono što vidim, i ako čak osetim da me obuzima panika, mogu odmah da je zaustavim", kaže ona.

„Način na koji vidim sebe, u zavisnosti od dana i raspoloženja, nije način na koji me drugi ljudi vide, jer me oni vide samo kao Tili".

Kaže da je potpuno promenila način na koji razmišlja.

„Ponovo sam pronašla radost u mom životu i prvi put od detinjstva sam osetila ljubav prema sebi".

Šarlot želi da ljudi znaju da „postoji nada, i da je oporavak moguć".

„Osećam se tako ispunjeno, srećno i toliko spokojno i zaista sada volim moj život, a nikada nisam mislila da ću to uspeti".

BBC na srpskom je od sada i na Jutjubu, pratite nas OVDE.

Pratite nas na Fejsbuku, Tviteru, Instagramu, Jutjubu i Vajberu. Ako imate predlog teme za nas, javite se na bbcnasrpskom@bbc.co.uk

• Šta je spinalna mišićna atrofija i zašto je lek toliko skup
• Fibromialgija - retka bolest zbog koje vam se život ruši
• „Nisam jela više od dve godine zbog retke bolesti“
• „Korak napred, tri unazad": Život sa dijagnozom retke bolesti u Srbiji
• Šta je Kronova bolest i kako sa njom žive oboleli u Srbiji
• Retka bolest u zabačenom mestu u Brazilu gde su 'skoro svi rođaci'

( BBC Serbian Svi članovi )