Tiha prijetnja iz teretane: Suplementi bez kontrole, znanja i odgovornosti

U Crnoj Gori se o jednoj ozbiljnoj temi govori tiho, gotovo nečujno.

Dok se pažnja javnosti često usmjerava na krupne društvene probleme, ispod radara prolazi nešto što direktno ugrožava zdravlje mladih ljudi - nekontrolisana i nestručna upotreba suplemenata.

Teretane su danas pune omladine koja želi brze rezultate, veće mišiće, bolji izgled, više snage...

Međutim, uz tu želju sve češće dolazi i pogrešno uvjerenje da su suplementi bezazleni, gotovo kao hrana. Kreatin, proteini, BCAA, pre-workout “bustere”, mnogi koriste svakodnevno, u kombinacijama koje nijesu naučno utemeljene, niti individualno prilagođene.

Još alarmantnije je što većina korisnika nema osnovno znanje o tome šta unosi u svoj organizam.

Problem nije samo u neznanju, već i u potpunom izostanku kontrole.

Suplementi se mogu kupiti gotovo svuda, bez savjeta stručnjaka, bez sistemske edukacije, bez jasnih upozorenja. Mladi ljudi uzimaju više proizvoda istovremeno, često slušajući savjete sa interneta ili od nestručnih lica. Malo ko se zapita, da li je ovo bezbjedno?

Istina je ozbiljnija nego što se želi priznati. Određene kombinacije suplemenata mogu imati teške posljedice, posebno kod osoba sa skrivenim ili urođenim zdravstvenim problemima, srčanim manama, poremećajima metabolizma ili hormonskim disbalansom. U takvim slučajevima, nekontrolisana upotreba može dovesti do ozbiljnih komplikacija, pa čak i smrtnog ishoda.

Dodatni problem predstavlja i nejasna granica između suplementa i dopinga. Neki proizvodi koji se slobodno prodaju mogu sadržati supstance koje su zabranjene u sportu ili potencijalno štetne po zdravlje. Sportisti, ali i rekreativci, često nijesu svjesni šta zapravo unose u organizam, niti kakve posljedice to može imati.

Ono što posebno zabrinjava jeste činjenica da se o ovome gotovo i ne govori javno. Ne postoje ozbiljne kampanje edukacije, niti dovoljno institucionalne reakcije. Kao društvo, dozvoljavamo da mladi ljudi eksperimentišu sa sopstvenim zdravljem, bez jasnih smjernica i bez zaštite.

Vrijeme je da se ovo pitanje postavi glasno i bez kompromisa. Potrebna je sistemska edukacija, u školama, sportskim klubovima i javnom prostoru.

Potrebno je uključivanje zdravstvenih radnika, trenera i institucija kako bi se mladima objasnilo šta su suplementi, kada su potrebni i koje rizike nose.

Zdravlje ne smije biti kolateralna šteta trendova i neinformisanosti. Suplementi nijesu bezazlena prečica do uspjeha, oni mogu biti ozbiljan rizik kada se koriste bez znanja i kontrole.

Ćutanje o ovom problemu više nije opcija.

Autor Marko Rajović, magistar sportske medicine

( Vijesti sport )