ZA ZDRAV POČETAK DANA

Napitak od đumbira, limuna i kurkume

Đumbir djeluje protivupalno, a podstiče i imunološki sistem
3123 pregleda 0 komentar(a)
Ilustracija, Foto: Shutterstock
Ilustracija, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 03.04.2019. 16:34h

Neki kažu da nema boljeg napitka kojim ćete započeti radni dan od onog sa tri jednostavna sastojka i to: limunom, đumbirom i kurkumom.Limun je izvrstan izvor vitamina C i sadrži kombinaciju flavonoida koji imaju antioksidativna i antikancerogena svojstva, tvrde naučnici.Đumbir, pak, djeluje protivupalno, a podstiče i imunološki sistem.Kurkuma takođe djeluje protivupalno, štiti naš kardiovaskularni sistem i pomaže u smanjenju lošeg holesterola. Osim toga, štiti od Alchajmerove bolesti, ističu stručnjaci.

Sastojci:

- dvije i po šoljice vrele vode

- jedan organski limun narezan na kriške

- jedan komad svježeg đumbira, očišćen i isjeckan

- 1/8 kašičice kurkume

- dvije kašičice meda

Priprema:

Zagrijte vodu. Dodajte limun, đumbir i kurkumu. Ostavite 30 minuta. Procijedite i pijte na sobnoj temperaturi ili podgrijte, ali nemojte da kuvate.

Preporučujemo za Vas