Spremljen u rerni: Karfiol u kremastom sosu od sira - Vijesti.me
ZDRAVO

Spremljen u rerni: Karfiol u kremastom sosu od sira

Karfiol će vašem organizmu obezbjediti mnogo korisnih sastojaka

Ilustracija
Ilustracija (Foto: Shutterstock)

Karfiol pruža mnogo mogućnosti za improvizaciju u kulinarstvu. Možete ga pripremiti na razne načine, a on će vašem organizmu obezbjediti mnogo korisnih sastojaka. 

Sastojci:

- 1 kg karfiola

- kašika maslinovog ulja

- 2 kašike putera

- 2 kašike brašna

- 150ml mlijeka

- tri čena bijelog luka

- 250ml pavlake za kuvanje ili kisjele pavlake

- 150g rendanog parmezana

- 100g kačkavalja ili drugog sira

- kašičica senfa

- kašika sjeckanog peršuna

- malo bibera

Priprema:

Zagrijte rernu na 200 stepeni. Obložite pleh s papirom za pečenje. Stavite karfiol odvojen na cjetove, premažite maslinovim uljem i stavite da se peče oko 15 minuta dok ne omekša. U manju šerpu stavite mlijeko i isitnjen bijeli luk. Kada provri skinite sa ringle. Stavite u drugu šerpu puter da se topi, pa dodajte brašno. Miješajte i onda lagano dodajte mlijeko sa bijelim lukom. Kada se malo zgusne, dodajte pavlaku, parmezan, kačkavalj i senf. Ostavite da se krčka, sve vijreme miješajući. Kada se sav sir otopi, prelijte preko karfiola i pospite peršun i biber. Vratite u rernu na još desetak minuta, samo da se zapeče sir.