Naučno istraživanje na američkom Univerzitetu Bejlor pokazalo je da je kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi bitan za bolje pamćenje u starosti.
Ova studija je pokazala kako je kvalitetan san u mladoj i srednjoj životnoj dobi "investicija". Istraživanje objavljeno u časopisu "Perspectives on Psychological Science" pokazuje pozitivan uticaj sna na sposobnost pamćenja i učenja, prenosi "Radiosarajevo.ba".
Isto tako, istraživanje je pokazalo da mlade i srednjovječne osobe imaju kvalitetniji i duži san od starijih osoba.
Navodi se da kvalitetan san u ranijim godinama koristi kognitivnim funkcijama kod osoba koje su testirane i 28 godina kasnije.
Američki istraživači ističu da je kvalitetniji san kod osoba starijih od 70 godina bio povezan s manjim rizikom za bolesti srca i krvnih sudova.
Glavni istraživač Majkl Šalin navodi kako su u istraživanju analizirana istraživanja sprovođena tokom prethodnih 50 godina.
Bonus video:
