Idealna težina je ona koja je optimalna za vaše dobro zdravlje. Ako se sviđate sebi sa tom težinom, i dobro se osjećate - to je odlično. Trend mršavljenja radi svoj posao, zato ljudi počinju da sumnjaju u to da li je njihova težina normalna, čak i ako su njom zadovoljni. Postoje različite tabele i različite mogućnosti izračunavanja idealnog odnosa visine i težine. Pred vama je jedna od njih.
Ova tabela razlikuje se od onlajn-kalkulatora, koji izračunavaju idealnu težinu: ona je, kako piše internet stranica uspesnazena.com, namijenjena ljekarima specijalistima, kako bi tačno izračunali odnos visine i težine zdravog čovjeka. Sadrži idealne vrijednosti težine za krhku, normalnu i širokokostnu građu tijela. Pored toga, u obzir je uzet i broj godina jer praksa pokazuje da se sa godinama mijenja i preporučljiva težina. Pogledajte tabelu i saznajte svoju idealnu težinu u skladu sa visinom, godinama i građom tijela.
U drugoj tabeli nije u obzir uzeta građa, ali sadrži razlike prema polu.
Naravno, ovakve tabele mogu da posluže samo kao usputna informacija, ljudi koji žele da precizno saznaju da li je njihova težina u redu moraju se obratiti stručnjacima.
Bonus video:
