Upale krajnika i ždrijela vrlo su česta oboljenja, naročito kod djece, ali i kod odraslih. Njihovi najčešći uzroci su virusi i bakterije, ali često se dešavaju i alergijske upale. Naša sagovornica, dr Zorica Merdović, kaže da većina upala grla prođe bez komplikacija, ali da su one ipak moguće.
“Upale grla uglavnom prolaze brzo i bez komplikacija, iako kod određenih bolesnika mogu nastati i ozbiljnije komplikacije, pogotovo nakon gnojnih bakterijskih upala uzrokovanih streptokokom. Ona, ukoliko se ne liječi, može izazvati ozbiljne posljedice poput akutne reumatske groznice. Kod reumatske groznice može doći do oštećenja srca, bubrega i zglobova, a u rijetkim slučajevima streptokokne infekcije imamo i pojavu bakterijemije i streptokoknog šoka. Ipak, ovakve gnojne upale grla su vrlo teške za pacijente, pa se oni uvijek obrate ljekaru. Nakon pregleda, za gnojne upale propisujemo antibiotik, koji vrlo brzo suzbije simptome i izliječi zapaljenje”, kaže dr Merdović.
Zbog grlobolje najčešće kod ljekara
“Ždrijelo je, nakon usne šupljine, prvo izloženo spoljašnjim uticajima, a zbog velike koncentracije limfatičkog tkiva, koje ima zaštitnu ulogu, jako reaguje na upale. Upale grla spadaju među najčešće razloge posjeta lijekarz. Kada govorimo o grlobolji obično mislimo na upale ždrijela (faringitis), upalu krajnika (tonzilitis) i upalu grkljana i glasnica (laringitis). To su vrlo česte bolesti koje se najviše javljaju u hladnijem dijelu godine, ali nisu rijetke ni u ljetnje doba”, kaže doktorka.
Simptomi upale grla
“Upala ždrijela zahvata sve starosne grupe, ali najčešće pogađa djecu između 3. i 6. godine, jer je njihov imuni sistem još nedovoljno razvijen. Učestalost tonzilitisa je veća kod djece koja borave u vrtiću ili školi, jer je lakši međusobni prenos infekata. Akutnu gnojnu upalu grla - anginu - najčešće uzrokuje streptokok. Počinje naglo, visokom temperaturom te jakom grloboljom, glavoboljom, otežanim gutanjem i osjećajem slabosti. Na vratu se mogu opipati povećani limfni čvorovi.
Na krajnicima i nepčanim lukovima vide se gnojne naslage. Virusna upala grla je blaža, a propraćena je curenjem sekreta iz nosa, začepljenim nosom, osjećajem grebanja u grlu. Grlo i ždrijelo su crveni. Kod virusne upale grla se savjetuje simptomatska terapija. U naredna tri do četiri dana simptomi će biti sve blaži i prolaziti bez komplikacija”, kaže naša sagovornica.
Antibiotik nije uvijek izbor
“Antibiotici su korisni samo ako se radi o bakterijskoj upali. A lijek određuju bris ždrijela, mikrobiološka pretraga i antibiogram. Dakle, tražimo ciljanu terapiju na koju će pronađene bakterije reagovati. Uz antibiotik, dobro je sprovesti i simptomatsku terapiju: piti dosta tečnostu (čaj, vodu, sok, supu), mirovati i uzeti neki od sprejeva za grlo kako bi se očistile upalne naslage i ubrzao oporavak sluznice. Skidanje tjelesne temperature potrebno je ako je viša od 38 °C. Antibiotik treba popiti do kraja, bez obzira na to što do poboljšanja dođe vrlo brzo. Ako se kod bakterijske upale rade krvne pretrage, naći će se povišeni leukociti i povišen CRP (marker upale)”, objašnjava naša sagovornica.
Hronična upala grla
“Hronična upala krajnika i ždrijela posljedica je ponavljajućih akutnih upala. Hronični tok može biti i posljedica pušenja, rada u zagađenoj atmosferi, prekomjerne konzumacije alkohola ili hroničnog gastritisa. Pacijent se žali na peckanje, nadražajni kašalj, promuklost, bolove pri gutanju. Liječenje je simptomatsko, a najprije treba otkloniti štetne uticaje iz okoline (duvanski dim, prašinu, hemikalije, začinjenu i vruću hranu, alkohol i sl.)”, savjetuje dr Merdović.
Laringitis
“Laringitis je upala glasnica u grkljanu koju, prije svega, karakteriše promuklost. Obično se radi o laganoj bolesti koja prolazi za manje od sedam dana. Osim promuklosti, javlja se grlobolja, suvi kašalj, otežano gutanje i eventualno povišena temperatura. Ponekad se promuklost može nastaviti nedjelju dana, pa i duže, nakon što je upala izliječena.
Osim virusa i bakterija, laringitis može biti uzrokovan i glasnim vikanjem i pjevanjem, kao i boravkom u zadimljenim prostorima”, kaže dr Merdović.
Bolje je spriječiti
Pazite da vam ne bude hladno, ako pak u zimskim mjesecima radite u hladnom prostoru, utoplite se koliko je vama potrebno. Ne obazirite se na komentare jer će svako zimi imati razumijevanja za vaš izgled. Izloženost hladnoći samo je jedan od faktora u nastanku bolesti kojima je posljedica upala grla.
Pijte najmanje šest čaša beskofeinskih i bezalkoholnih napitaka na dan. Ako su u pitanju zimski mjeseci od alkohola je najbolje konzumirati vrlo umjereno kuvano vino ili rakiju. Stari ljudi su sve liječili rakijom - ovo vam nije odobrenje za pretjerivanje..emojte da pušite i izbjegavajte zadimljene prostorije, te prostorije s previše ljudi. Velika koncentracija ljudi (pogotovo zimi) nosi sa sobom i rizik od zaraznih bolesti. Većina takvih zaraza prenosi se kapljičnim putem dakle kijanjem i kašljanjem. Bakterije i virusi lete kontaminiranom zonom u potrazi za novim domaćinom. Ako vam se nakon jednog takvog izlaska javi bol u grlu, možete smatrati da ste ”dobro prošli”.
Jedite namirnice bogate folnom kiselinom te vitaminima A, B, C, D i E kao i flavonoidima, željezom, magnezijumom i cinkom.
Jedite više voća i povrća, a manje rafinisanih ugljienih hidrata, kofeina i alkohola.
Bazirajte prehranu na bijelom luku jer ima dokazano antibakterijsko i protivupalno djelovanje.
Kašika meda pred spavanje je tokom zimskih i jesenjih mjeseci odlična preventiva
Ispiranje grla
Žalfija je odličan lokalni antiseptik i vrhunski prirodni lijek za grlobolju pa tako i sve druge infekcije unutar usne šupljine.
Čaj od žalfije
Prelijte kašičicu žalfije provrelom vodom. Držite 15 minuta, procijedite. Biće vam dosta 1 dl. Ovaj čaj se ne pije već se njime ispira grlo i usta.
Eterično ulje
Kapnite par kapi eteričnog ulja žalfije u ovlaživač vazduha tako da ulje ispari i dođe u vaše disajne puteve.
Možete da koristite i čaj od majčine dušice za ispiranje grla, ili nekoliko kapi tinkture u malo vode.
Grlo se ispira i tako da se grglja mlaka slana voda. So ima svojstvo da kupi nečistoće. Jezik je pogodno stanište za mnoge bakterije, potrebno ga je očistiti prilikom pranja zuba.
Đumbir, med i limun
Da pripremite ovaj lijek za grlo, najbolje je da neđete đumbir u prahu ili da ga sitno sameljete u kuhinjskom blenderu. Treba vam jedna kašičica praha đumbira, 1 kašičica meda, pola šolje mlake vode i sok od pola limuna. Iako zvuči kao zanimljiv napitak - ne pije se! I ovo je tečnost kojom treba samo da ispirate grlo.
Obloge sa medom i biberom
Na čistu krpu namažite sloj meda. Pospite sitnim biberom Umotajte oko vrata dobro i prekrijte još jednim slojem tkanine, a može i folija kako bi se zadržala toplota.
Bonus video:
