Iako vam se čini da pomno brinete o svojoj higijeni, velike su šanse da nesvjesno zanemarujete pojedine djelove tijela. Tuširanje je većini ljudi rutina pa ne čudi ako nekim dijelovima ne posvete dovoljno pažnje, odnosno ne operu ih detaljno.
Uši
Ne govorimo o čišćenju unutar, već iza ušiju. Dok se tuširate, dio iza uha ponekad prolazi nezapaženo, što ostavlja mjesta skupljanju prljavštine jer su tamo prisutne lojne žlijezde koje proizvode sebum kako bi koža ušiju bila vlažna. Ovaj masni sebum privlači prljavštinu i bakterije, koje će, ako se svakodnevno ne čiste vodom, početi da smrde. Kada je riječ o čišćenju unutrašnjosti ušiju, ušni vosak ne treba čistiti pamučnim štapićima jer može doći do povrede uha.
Leđa
Ovo je dio tijela koji je teže dostupan. Iako će prilikom svakog tuširanja ona biti mokra, možda na kraju neće biti onoliko čista koliko mislite. Ona se često zanemaruju iako su jedan od najvećih dijelova tijela. Na primjer, dok odmarate leđa u krevetu, pore i žlijezde na leđima vrlo se lako začepe. Zato, ako ih ne očistite temeljito, na leđima bi vam se mogle pojaviti akne, piše Index.hr.
Pupak
PositiveMed.com piše da dermatolozi tvrde kako je pupak često najprljaviji dio tijela. U pupku se nakupljaju znoj, prljavština i brojne bakterije, a ako ga samo brzinski operete, to nikako nije dovoljno da se sve to očisti.
Jezik i usta
U ustima prosječne osobe živi više od 700 miliona različitih vrsta bakterija. Ove se bakterije hrane i množe u ustima, posebno bakterije Streptococcus koje se hrane hranom bogatom šećerom i skrobnim ugljenim hidratima koje konzumirate. Upravo zato je važno temeljno četkanje zuba, ali i pranje jezika.
Pazusi
Prema nekim podacima, ispod pazuha se nalazi oko 80 hiljada bakterija. Zato je izuzetno važno redovito ih prati sapunom i vodom.
Nožni prsti i stopala
Čišćenje i pranje nožnih prstiju i stopala peškirom je neophodno jer je ovo područje na kojem se lako skuplja prljavština. 'Tinea pedis' je vrsta gljivice koja prouzrokuje sportsko stopalo i razvija se između ili iza nožnih prstiju. Dakle, operite i očistite područje između nožnih prstiju sapunom i vodom i održavajte stopala suvima koliko je god moguće. Prostor između nožnih prstiju obavezno treba osušiti i dobro obrisati nakon tuširanja ili kupanja, savjetuje Boldsky.
Nokti
Ljudi koji imaju veće nokte često će primijetiti da se ispod noktiju nakupila prljavština. Kad kinete ili čistite sirovo meso i radite druge stvari prstima, prljavština i prašina se lako hvataju za nokte i množe se.
Bonus video:
