Spas za bolno grlo: Ne čaj sa limunom, nego čaj od limuna

Limun je prepun nutrijenata, sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kisjelinu, vitamine C, A, B1, B6, kalij, kalcijum, magnezijum, fosfor, mangan.

Najbolji izbor u slučaju infekcije grla i bronhitisa je čaj na bazi limuna, piše Gloria.

Za pripremu je potreban jedan limun, po mogućnosti domaći, odnosno neprskan, koji treba dobro oprati, narezati na kolutove i s kuvati sa jednim neoljuštenim čenom bijelog luka u pola litre vode desetak minuta

Ne brinite se, ukus bijelog luka uopšte se neće osjetiti jer će ga zamaskirati ukus limunove kore i soka, a čaj će vam biti od velike pomoći u slučaju virusnih i bakterijskih infekcija jer obiluje esencijalnim uljima iz kore limuna, kao i alicinom, koji ima moćno antibakterijsko djelovanje.