Ne budite previše strogi prema sebi ako vam seksualni život nije dobar kao prije jer postoje mnoge prilično uobičajene greške koje mnogi čine koje bi mogle biti razlog za to.
Stručnjakinja za seks i odnose Ruby Payne otkrila je za The Sun o kakvim je greškama riječ i šta treba izbjegavati u spavaćoj sobi.
Nemojte da vam jedini cilj bude orgazam
Svi želimo da postignemo vrhunac kad god možemo, ali Ruby kaže da to ne bi trebao da budei jedini cilj, prenosi index.hr.
"Orgazam treba posmatrati kao nešto što dolazi spontano, a ne kao cilj. Seks je putovanje, a fokusiranje na orgazam stavlja ogroman pritisak na obje strane. A ako postoji stvar koja ubija raspoloženje, to je pritisak."
Ne gledajte na sat
"Jasno, imate otprilike četiri minute prije nego što djeca stignu kući, ali gledanje na sat ubija raspoloženje. Zaboravite na vrijeme i prepustite se", kaže Ruby.
Ne koristite jedne te iste poze
"Postoji cijeli svijet seks poza. To što ste radoznali ne znači da niste zadovoljni trenutnim stanjem, nego da želite da isprobate nešto novo."
Nemojte piti previše vina
Ne može se poreći da vam par čaša može pomoći u raspoloženju, ali previše vina svakako može biti problem. Ness Cooper, seksolog i ekspert za odnose, kaže: "Ako planirate noć intenzivne erotske igre, pokušajte da ograničite količinu koju ćete popiti tako da možete biti prisutni i duhom i tijelom."
Ne shvatajte odbijanje lično
Kako u životu imamo sve više obaveza, postajemo sve rastreseniji i naš seksualni nagon može patiti. Ali, važno je da odbijanje ne shvatate lično ako je vaš partner taj koji nije raspoložen.
"Kada bi oni rekli da nisu gladni, ali vi jeste, ne biste se ljutili. Vjerojatno biste rekli 'kad želiš da jedeš'?'" objašnjava Ruby. "Nemojte to shvatati lično i nemojte tjerati partnera na seks samo zato što ste vi raspoloženi."
Ne shvatajte seks previše ozbiljno
"Mnogi ljudi žele da im seksualni život bude onakav kakav vide na televiziji ili u filmovima", kaže Ruby. U stvarnosti ljudi ispuštaju gasove, dobiju grčeve u nogama ili padnu s kreveta, pa se nemojte bojati da se nasmijete."
Seks izvan spavaće sobe
"Nemojte se seksati samo u krevetu. Seksualnost može značiti i flertovanje ili dijeljenje strastvenog poljupca dok pripremate večeru. Vaš cilj je održati želju živom."
Nemojte se seksati kad ste previše gladni ili siti
Naše raspoloženje se uvijek mijenja kad smo gladni ili se osjećamo tromo kad smo previše siti. Zamislite što to znači tokom seksa.
Ness kaže: "Kad nemamo energije, ne možemo biti sto posto u seksu jer je seks tjelesna aktivnost i potrebna nam je hrana da budemo energični."
"S druge strane, previše hrane takođe može biti problem jer se možete osjećati neprijatno, pa se prije seksa preporučuje lagani obrok."
Izbjegavajte previsoke i preniske temperature
"Kada vam je previše vruće, to može ubiti raspoloženje. Isto važi i ako vam je prehladno - kad temperatura nije odgovarajuća, teže je uživati u seksu", zaključuje ekspertkinja.
Bonus video:
