Vježbe za stomak koje se rade na stolici

Nakon što odgledate ovaj video, shvatićete da izgovora više nema - ko želi da vježba može to da radi čak i na svom poslu. Sve što vam treba su stolica i volja!

Ukoliko niste u dobroj kondiciji, ne pretjerujte - radite ove vježbe tri puta nedeljno, ali samo po nekoliko ponavljanja, do pet najviše.