Ljekovito povrće

260 pregleda 0 komentar(a)
voće povrće, tezga, Foto: Shutterstock.com
voće povrće, tezga, Foto: Shutterstock.com
Ažurirano: 01.09.2018. 13:14h

Kupus, brokoli i kelj u eksperimentima zasad sprovedenim samo na laboratorijskim miševima pokazali su se efikasnim u spriječavanju upalnih procesa u crijevima, i vjeruje se da mogu da doprinesu i u borbi protiv raka debelog crijeva.

"Tajna" je u kombinaciji crijevne flore i jednog fitonutrijenta iz ovog povrća - indol-3-karbinola (I3C).

I3C se proizvodi u sistemu za varenje nakon konzumiranja povrća, a u novom istraživanju je utvrđeno da se njegovo djelovanje temelji na uticaju na proten nazvan AhR. On ima nekoliko uloga u funkciji imunološkog sistema, ali se aktivira samo u kombinacijama poput I3C, prenose Novosti.

Bonus video: