Toksini se nagomilavaju u tijelu iz hrane i pića koje unosimo u sebe, ali i kroz kožu i vazduh koji udišemo. Kada je ta količina prevelika, tijelo pati. Tada je potrebno očistiti tijelo.
Dobro je omogućiti probavi da se malo odmori i kasnije bolje radi. Što je probava bolja, i mi smo zdraviji. Ovo su simptomi da vam je tijelo prepuno toksina i vapi za čišćenjem:
Osjećate se puno i naduto - ako tijelo nije u stanju izbacivati otpad kako treba, dolazi do problema. Pražnjenje crijeva moralo bi se odvijati barem jednom dnevno. Naime, ako otpadne substance ne izlaze iz tijela, one se mogu vratiti u krvotok i stvarati probleme.
Nadutost je najčešći simptom prevelike količine otrova u tijelu, posebno ako dugo traje.
Ne možete spavati kako treba - teško vam je utonuti u san ili se noću često budite pa ste drugi dan umorni.
Imate loš zadah - kada se crijeva i jetra ne mogu riješti otrova kako treba, tada može doći i do stvaranja neugodnog mirisa iz usta jer se na jeziku talože bakterije.
Jezik je promijenio boju - postao je bjelkast ili žučkast što nastaje zbog taloženja bakterija.
Smetaju vam mirisi - ako nenormalno burno reagujete na, recimo, miris parfema ili dim cigarete, moguće je da se tijelo muči s otrovima. Ljudi koji imaju višak toksina u tijelu jače osjećaju mirise jer su im čula izoštreniji.
Ne možete smršati - s otrovima u tijelu jednako je kao i s hormonima koji ne rade kako treba, lošom ishranom itd. Mnogi toksini se pohranjuju u masnim stanicama pa je teže izgubiti višak kilograma. Najviše se gomilaju na stomaku.
Problematična koža - konstantan svrab može ukazivati da vam je hitno potrebna detoksikacija. Takođe, pojava akni je još jedan simptom.
Glavobolje - tijelo je previše osjetljivo pa dolazi do češćih glavobolja.
Tri načina kako ukloniti toksine iz tijela: Sauna je odličan izbor jer dobro znojenje izbacuje otrove iz tijela. I post je jedan od načina da svom tijelu olakšate život i pružite mu priliku da se malo odmori. Idealno bi bilo postiti jednom nedeljno i tada ne unositi u tijelo ništa osim vode. Post se završava drugi dan ujutro uzimanjem svježeg soka od voća ili povrća. Kasnije tog dana pojede se lagana supa, a predveče kuvano povrće.
Konzumacija određene hrane, takođe, pomaže. Radi se o namirnicama koji vežu toksine na sebe i tako ih pomažu izbaciti iz organizma. To su korijander, brokula, alge... Za korijander kažu da je među najboljim čistačima tijela od otrova i teških metala.
Dodajte ga u skoro sve što pripremate, u salate itd, prenosi cafe.ba.
Bonus video:
