Ako ste pušač, mogli bi se dobro zamisliti nakon što pročitate šta se događa u tijelu nakon prestanka pušenja. Shvatićete što mu sve loše radite dimom cigarete
Infografika koju je objavila američka kompanija CVS Health pokazuje što se sve kroz vrijeme događa u našem tijelu nakon prestanka pušenja - od 20 minuta do 15 godina.
20 do 30 minuta - krvni pritisak i otkucaji srca se smanjuju, a ruke i stopala se zagrijavaju.
8 sati - nivo ugljen-monoksida krvi pada, a kiseonika raste.
48 sati - čila mirisa i ukusa počinju bolje da radite.
72 sata - bronhijalne cijevi se opuštaju.
2 sedmice do 3 mjeseca - cirkulacija u tijelu je bolja i snažnija, kao i funkcija pluća.
1 mjesec do 9 mjeseci - smanjuje se kašalj i začepljenost sinusa, pluća se lakše oslobađaju sluzi, čistija su te je manja mogućnost infekcije, tijelo ima više energije.
1 godina - rizik od srčanih bolesti je dvostruko manji nego kod pušača.
5 godina - rizik od moždanog udara i dobijanja raka vrata materice postaje jednak kao kod nepušača, a rizik od raka usne duplje, grla, jednjaka i mokraćnog mjehura je duplo manji nego prije.
10 godina - rizik od raka pluća je dvostruko manji nego kod pušača, a od raka gušterače je u razini kao kod nepušača.
15 godina - rizik od srčanih oboljenja i smrti jednak je kao kod nepušača, piše The Independent .
Bonus video:
