U suštini, podložni su svi djelovi tijela na kojima se lakše primaju masnoće. Kod onih gojaznih, strije se mogu pojaviti bilo gdje na tijelu, od ruku, leđa, grudi, stomaka, nogu...
Zbog toga, kada naglo počinjete da dobijate na težini, nemojte da zaboravite i tu činjenicu da strije često dolaze u „paketu“. Kada se zbog nekog razloga vaša koža rasteže, ona „pati“, pa ne može tako brzo da se prilagodi i zbog toga gubi strukturu. Iako, danas postoje tretmani kojima se one mogu smanjiti, nemoguće ih je u potpunosti ukloniti.
Šta su strije?
Strije nastaju zbog smanjenja elastičnosti kože, odnosno kada dođe do pucanja elastičnih vlakana u srednjem sloju kože (dermisu). Ta vlakna više na ni jedan način ne mogu da se spoje, pa su zbog toga strije trajne. Izgledaju kao brazde, različite su širine i dubine, što zavisi koliko je intenzivno bilo rastezanje kože – mogu da budu roze, crvene, a kasnije mogu postati i ljubičaste. Kada se pojave mogu da izazovu svarb i peckanje. Poslije nekog vremena one se izravnaju s površinom kože, pa postaju nekoliko nijansa svjetlije od vaše prirodne boje kože i zbog toga su uvijek vidljive.
Kako da ih ublažite?
Mnoge žene od svog puberteta žive sa strijama na različitim djelovima tijela, a neke zbog njih imaju komplekse i to do te mjere da imaju zbog njih psihičke probleme. Žene koje ih imaju stide se ako ih drugi primijete, pa ih zbog toga najčešće sakrivaju odjećom.
Evo nekoliko savjeta kako ih ublažiti do te mere da postanu jedva primejtne:
- Voda je vrlo važna za održavanje gipkosti kože. Pijte što više vode.
- Maslac ili puter od kokosa za kožu koristi pri proizvodnji novog kolagena. Masirajte mjesta na kojem su se pojavile strije maslacem od kokosa što češće i redovnije.
- Jedite hranu punu vitamina E ili uzimajte vitamin E kao dodatak ishrani.
- Strije su vrlo osjetljive na sunčevu svjetlost. Koristite jake zaštitne faktore posebno na mjestima gdje su strije ili ih zaštitite odjećom.
- Takođe, masaža maslinovim uljem pomaže u bržem zacjeljivanju strija.
Radite pilinge jednom u dvije nedjelje, kako bi vam se gornji sloj kože brže obnavljao. U današnje vrijeme u specijalizovanim prodavnicama, drogerijama i apotekama mogu se naći kreme protiv strija od različitih proizvođača. Iako, nije dokazano da pomažu u preventivi, sigurno ne odmažu.
Važno je da zapamtite, ukoliko već imate strije, od kreme vam neće nestati, ali će vam koža postati elastičnija i mekša. Možete da posjetite i dermatologa, jer će on znati da vas posavjetuje kako da ih smanjite.
Postoje različiti tretmani ili površinski ljekovi, kao što su tretinoin (retin-A) i glikolične kiseline. Laserska terapija, takođe je vrlo efikasna za njihovo smanjenje, piše žena.hr.
Kako da ih spriječite?
Ukoliko ste genetski skloni stvaranju strija ili ih već imate na određenim djelovima tijela, poželjno je da se pobrinete da ih ne dobijete na drugim mjestima na tijelu. Jedite što više hrane koje sadrži vitamine C i E, silicijum i cink.
Mjesta koja su najpodložnija pojavi strija masirajte masažnom rukavicom kako biste podstakli cirkulaciju. Koristite hidrirajuće i hranljive kreme svaki dan, kako biste održali kožu elastičnijom.
Posebno je važna preventiva kada saznate da očekujete bebu. Jedan od načina da barem ublažite, ako ne i spriječite pojavu strija je da barem dva puta dnevno tijelo mažete kremom koja će koži dati dodatnu vlagu i elastičnost. Posebno se preporučuju kreme koje u sebi imaju vitamine A i E.
Bonus video:
