Vjerojatno ne postoji osoba koja nije prošla pakao prekida veze. Radi se o vrlo traumatičnom iskustvu, složiće se svi, a to potvrđuju i zanimljive naučne analize
Ako ste i vi bili u fazi kad ste nakon prekida željeli izbombardirati bivšeg/bivšu s gomilom SMS-ova ili ga/nju nazvati iz kluba u sitne noćne sate, niste jedini! A čak postoji i naučno objašnjenje za takve porive.
Naučnici kažu da su sve te spomenute reakcije na prekid sasvim uobičajene, a najbolji je lijek za slomljeno srce razgovor sa porodicom, prijateljima, pronalazak novih hobija, intenzivniji društveni odnosi, nova frizura, šoping… I nemojte se sramiti svojih reakcija, potvrda stiže i od naučnika.
Za sve su krivi hormoni
Štoviše, naučnici su se pozabavili analizom tih nepromišljenih postupaka - za sve su krivi hormoni i to, ironično, baš oni koji su daju onaj dobro poznati osjećaj zaljubljenosti kad lebdite iznad zemlje.
Zato kad doživimo prekid, naš mozak reaguje tako da traži svoju dozu romantike pa zato često reagujemo potpuno nekontrolirano i zovemo bivšeg/bivšu ohrabreni kojom čašicom viška.
Dr. Lusi Braun, profesorica neurobiologije sa Univerziteta u Njujorku koja je proučavala reakcije u mozgu dok smo u stadijumu zaljubljenosti, objasnila je kako je ta motivacija za 'fiksom' romantike jača od svih drugih oblika društvenog odbijanja. 'Druga društvena odbacivanja u stanju smo racionalno doživjeti… Zbog toga prekid osjećamo kao nešto što nam mijenja život iz temelja pa se uključuju sistemi koji su na istom nivouj razini kao kad osjećamo glad ili žeđ', objasnila je neurologinja.
Slomljeno srce stvarno boli
Čak su i neka medicinska istraživanja dokazala da slomljeno srce boli!
Naime, pokazalo se da su osobe koje su prekinule vezu, a bile su povrgnute magnetnoj rezonanci, imale veću aktivnost u regiji mozga koja registruje fizičku bol nego što je uobičajeno.
To je ujedno i okidač za otpuštanje hormona stresa poput kortizola i adrenalina, pa osobe osjećaju mučninu, poteškoće s disanjem i slabljenje srčanog mišića.
Istraživanje koje su sproveli naučnici sa Univerziteta u Nju Džersiju, pokazalo je da moždana aktivnost osoba koje su ostavljene nakon što su pogledali fotografije svojih bivših, pokazuje vrlo slične simptome poput zavisnika koji apstinira od kokaina. Zvuči šokantno, ali da, zaljubljivanje je vrlo slično zavisnosti o drogama jer kad ste bliski s nekim, to utiče na otpuštanje dopamina, hormona sreće.
Oporavak nakon raskida
To objašnjava činjenicu da kad se zaljubimo, ne možemo se odvojiti od partnera/partnerke, ali ipak se s vremenom naš mozak prilagođava normalnijim načinima funkcionisanja, premda očekuje stalnu 'dozu' ljubavi. Ako 'fiksa' romantike nema, tijelo reaguje tako da radimo kojekakve ludosti kako bismo povisili dopamin.
Dr. Brajan Boutvel sa Univerziteta Sent Levis kaže kako u mozgu postoji mehanizam kojem je zadatak što prije izvući nas iz takvih traumatičnih situacija.
Naučnici su istražili i koliko nam tačno vremena treba da bismo proboljeli prekid - oko tri mjeseca.
Naime, toliko je potrebno da se preboli prekid jer naš organizam, odnosno mozak, žuri preboljeti prekid.
Ipak, utješno je to što se vremenom aktivnost mozga koja podstiče tu opsesiju romantičnim osjećajima o bivšem/bivšoj, polako smanjuje. Do tada, dr. Lusi Braun sugeripe metodu koja bi možda i mogla upaliti – pokušajte malo promijeniti svoja romantična sjećanja.
'Kad pomislite na tu osobu, umjesto da razmišljate koliko je velika bila vaša ljubav, radije se fokusirajte na loše strane i razmislite o tome koliko ste puta bili zbog njega/nje depresivni ili neraspoloženi.'
Što možete još napraviti? Kako biste smirili podivljale hormone stresa, trgnite se s kauča i krenite vježbati - to podstiče podizanje endorfina, hormona sreće, prenosi Tportal.
Bonus video:
