Ženama je potrebno 20 minuta više sna nego muškarcima, tvrdi Džim Horn, jedan od vodećih svjetskih stručnjaka za san. Razlog je, navodi Horn, ubrzan ženski mozak koji može da obavlja više poslova istovremeno.
"Jedna od najvažnijih funkcija sna je omogućavanje oporavka mozga", kaže profesor Džim Horn, direktor Centra za istraživanje sna na Univerzitetu Louborou i autor knjige "Sleepfaring: A Journey Through The Science Of Sleep".
Prema njegovim riječima, žene često obavljaju više poslova odjednom i vrlo su fleksibilne, što znači da koriste veći kapacitet mozga nego muškarci. Iz tog razloga imaju i veću potrebu za snom."Muškarcu koji ima kompleksan posao, koji uključuje donošenje niza odluka, takođe treba više sna nego prosječnom muškarcu - iako i dalje mnogo manje nego ženama", dodao je.
Profesor Horn vjeruje da različite potrebe za snom mogu da objasne zašto mozak muškaraca stari brže: "Tipična 75-godišnjakinja ima biološku starost mozga kao muškarac sa 70 godina. Nismo sigurni zašto je to tako. Ali možda to što ženskom mozgu treba više vremena za odmor."
Bonus video:
