Kako da spriječite dijabetes: Zdravo se hranite, trenirajte, ne konzumirajte cigarete - Vijesti.me
SVJETSKI DAN BORBE PROTIV ŠEĆERNE BOLESTI

Kako da spriječite dijabetes: Zdravo se hranite, trenirajte, ne konzumirajte cigarete

"Svaka treća osoba je gojazna, skoro svaka treća novooboljela osoba od dijabetesa tipa 2 je fizički neaktivna", kazala je Mira Jovanovski Dašić, direktorica Direktorata za biomedicinu

Mjerenje šećera u krvi
Mjerenje šećera u krvi (Foto: screenshot (TV Vijesti))

Svjetski je dan borbe protiv dijabetesa, a prema posljednjim podacima svaki osmi građanin u Crnoj Gori ima šećernu bolest, dok u svijetu preko 350 miliona ljudi boluje od ove hronične bolesti, a očekuje se da će se taj broj udvostručiti u narednih 20 godina, pokazuju podaci Svjetske zdravstvene organizacije.

Najbolja prevencija, prema riječima doktora, obuhvata zdravu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i održavanje normalne tjelesne težine.

Svaki osmi građanin u Crnoj Gori ima šećernu bolest, pokazuju podaci nacionalne analize.

Dijabetes je hronična, nezarazna bolest. Na njenu pojavu najčešće utiče nezdrav način života

"Svaka treća osoba je gojazna, skoro svaka treća novooboljela osoba od dijabetesa tipa 2 je fizički neaktivna", kazala je Mira Jovanovski Dašić, direktorica Direktorata za biomedicinu.

Prepoznatljivi simptomi dijabetesa su konstantan umor, žeđ i zamagljen vid. Da ne bi došlo do ove bolesti, endokrinolog Aleksandar Đogo preporučuje zdrave životne navike.

"Principi zdravog načina života, zdrave ishrane, principi fizičke aktivnosti, unosa što veće količine tečnosti. U genetski rizičnim grupama, u kojima imate srodnike oboljele od dijabetesa na pola godine kontrolisati šećer preventivno", kazao je Đogo.

I konzumacija duvana utiče na pojavu šećera. Zato je, na skupu povodom Svjetskog dana borbe protiv dijabetesa, direktor Doma zdravlja Podgorica pozdrav uputio samo nepušačima

"Samo da ovdje pozdravim sve goste Delte koji ne puše, a u isto vrijeme izražavam protest protiv svih onih koji su u ovom trenutku unutar Delte zapalili cigaretu", kazao je Nebojša Kavarić, direktor Doma zdravlja Podgorica.

Podaci Svjetske zdravstvene organizacije pokazuju da više od 350 miliona ljudi na svijetu boluje od šećerne bolesti, a očekuje se da će se taj broj udvostručiti u narednih 20 godina.

Povodom obilježavanja Svjetskog dana borbe protiv dijabetesa, građani Podgorice danas u šoping molu Delta city mogu da provjere nivo šećera u krvi i izmjere krvni pritisak.


Najčitanije iz sekcije EU vijesti