Koži je potrebna posebna njega tokom zime kako ne bi postala suva i ispucala, a u tome pomažu određene vrste voća.
Ribizle su poznate po svojim hranjivim vrijednostima, a koriste se za proizvodnju kozmetičkih proizvoda jer pomažu u detoksikaciji i pročišćavaju krv. Zbog toga koža izgleda blistavo i čisto.
Papaja je voće bogato vitaminom A i sadrži enzime koji čiste kožu i daje joj sjaj. Djeluje kao antioksidans, a enzim papain razgrađuje proteine i uklanja mrtve ćelije kože. Papaja također zateže kožu i usporava njeno starenje.
Avokado je voće bogato proteinima i omega-9 masnim kiselinama koje su gradivni blokovi zdravog tena, a tokom zime pomažu u spriječavanju sušenja kože. Takođe, avokado čini kožu mekšom i spriječava nastanak bora. Ulje od avokada se može koristiti kao prirodna hidratantna krema.
Nar podmlađuje kožu i regeneriše je, čisti pore i usporava starenje, a smanjuje i nastanak bora. Zimi se koža širi, a nar će uticati na sužavanje pora.
Ananas se smatra bogatim izvorom vitamina C. Akne su još jedan problem koji se javlja tokom zime i traju duže jer otvorene pore omogućavaju ulazak prašine. Ananas je antioksidans, koristan je protiv akni te kožu čini čistom i sjajnom.
Banane sadrže kalij i hidratiziraju kožu te joj omogućavaju vitamine A i C, koji daju sjaj.
Kivi posjeduje velike količine vitamina C te pospješuje proizvodnju kolagena, proteina vezivnog tkiva koji kožu čini zdravom. Sadrži i vitamin E, koji hidratizuje kožu i čini je sjajnom.
Šljive su bogate vitaminima B i E te zajedno s mineralima poput magnezijuma, željeza, kalcijuma i cinka pomažu pri čišćenju organizma i održavanju kože elastičnom. Takođe, hidratizuje kožu.
Bonus video:
