Međunarodni istraživački tim, na čelu sa Univerzitetom u Sidneju, otkrio je da vožnja bicikla, aerobik, plivanje, tenis i slični sportovi "spašavaju život" više nego fudbal i trčanje.
Studija je pokazala da su smrtni slučajevi uzrokovoni kardiovaskularnim bolestima rijeđi kod ljudi koji su se bavili plivanjem, aerobikom, tenisom...
U studiji je učestvovalo 80.000 odraslih ljudi starijih od 30 godina, kako bi se utvrdila veza između učesnika i šest različitih sportskih disciplina i smrtnih slučajeva.
U istaživanju koje je sprovođeno od 1994 do 2008 godine je zaključeno:
- Upoređivanjem rezultata učesnika istraživanja koji se nisu bavili odgovarajućim sportom, rizici od smrti iz bilo kog razloga su:
47 odsto niži među onima koji su se bavili tenisom i sličnim sportovima
28 odsto niži među plivačima
27 odsto niži kod onih koji su se bavili aerobikom
15 odsto niži među onima koji se bave biciklizmom
- Upoređivanjem rezultata učesnika istraživanja koji se nisu bavili odgovarajućim sportom, rizici od smrti uzrokovanih kardiovaskularnim bolestima su:
56 odsto niži među onima koji su se bavili tenisom i sličnim sportovima
41 odsto niži među plivačima
36 odsto niži među onima koji su praktikovali aerobik
"Naša istraživanja pokazala su ne samo koliko dugo i koliko često, već i koji tip vježbi treba praktikovati da bi se osjetila razlika", kazao je jedan od glavnih autora Emanuel Stamatiks sa Univerziteta u Sidneju.
"Učešće u različitim sportovima može pridonijeti očuvanju zdravlja, a ovi rezultati treba da pomognu sportskoj zajednici da smisli i sprovede efikasne programe na tom polju."
Bonus video:
