Ove brazilske vježbe će učiniti čuda za vašu zadnjicu

Ovaj set brazilskih vježbi za čvrstu zadnjicu traje nepunih 10 minuta i može da se radi u kućnoj varijanti.

"Brazilian butt workout" već neko vrijeme žari fitnes scenom.

Riječ je o efektnim vježbama koje prvenstveno učvršćuju mišiće zadnjice, a posebne su po tome što aktiviraju mišiće iz raznih uglova, što pogoduje njihovom jačanju.

Trener poznatih ličnosti Bret Hoebel u videu predstavlja deset minuta vježbi koje će učiniti čuda vašoj zadnjici.

Spremni?

Izvor: fashion.hr