Ovaj recept pokazao se kao veoma djelotvoran kod gubljenja suvišnih kilograma.
Glavni sastojak ove smjese su čia sjemenke. One održavaju zdravlje organizma jer sadrže mnogo omega 3 masnih kiselina, proteina, kalcijuma i vlakana, a djeluju i kao antioksidansi.
Osim čia sjemenki, trebaće vam i limun, s obzirom da sadrži dosta vitamina C, minerala kao što su kalcijum, kalijum, magnezijum i gvožđe.
Takođe možete da dodate med zbog boljeg ukusa i njegovih antiseptičkih svojstava.
U nastavku pogledajte kako se priprema smjesa koja garantuje gubitak suvišnih kilograma za kratko vrijeme.
Potreban vam je sok od jednog limuna, supena kašika čia sjemenki, kašika meda i šolja i po vode.
Potopite čia sjemenke u vodi i pustite da odstoje sat vremena. Ubacite ih u blender sa limunom vodom i medom. Izmješajte i popijte svako jutro. Po želji možete da ubacite i koji list nane.
Bićete oduševljeni rezultatima, prenosi Prva.
Bonus video:
