Obično se vjeruje da se, kada gubimo težinu, masna tkiva pretvaraju u energiju. Međutim, naučnici sa Univerziteta u Novom Južnom Velsu ističu da to nikako nije slučaj.
Istina je, kako tvrde Ruben Mirmen i profesor Enrju Braun, da se masna tkiva pretvaraju u ugljen-dioksid i vodu.
Mirmen i Braun anketirali su 150 ljekara, nutricionista i ličnih trenera, kako bi saznali šta oni misle da se dešava usljed gubljenja kilograma.
Samo tri ispitanika dala su tačan odgovor, navodeći da masti pretvaraju u ugljen-dioksid i vodu, piše Independent.
"Ugljen-dioksid izdišete, a voda se iz tijela oslobađa kroz znojenje i urin", tvrde Mirmen i Braun.
"Ako izgubite 10kg, 8.4kg se oslobađa kroz pluća, a preostalih 1.6kg prelazi u vodu. Jedini način da svjesno povećate količinu ugljen-dioksida jeste da aktivirate mišiće. Šetlja ili trčanje su pravi izbor", prenosi B92.
Bonus video:
