14.02.2018. 10:31h
Ažurirano: 14.02.2018. 10:31h
Prema nedavnom izvještaju objavljenom u Britanskom žurnalu dermatologije, folikula dlake tokom zimskog perioda ulazi u anagen fazu, što znači da ona tada najviše "buja" i raste.
"Kako biste dodatno podstakli rast svoje kose, tokom ove zime u svoju ishranu zastupite više proteina, cinka i gvožđa", kaže Dženifer Čvalek, njujorški dermatolog.
Nutricionista Keri Gans savjetuje da napravite salatu od spanaća, dodate losos ili grilovanu piletinu.
Ovo jelo jedite dva puta nedjeljno i primijetićete razliku na svojoj kosi na ljeto, prenose Nezavisne.
Bonus video:
