ZDRAVA HRANA

Ovo je najbolji način za odabir grickalica

Ako volite hrskavo, čips od jabuke je odličan izbor kada vas uhvati želja za grickanjem
56 pregleda 0 komentar(a)
Bademi, Foto: Shutterstock
Bademi, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 27.12.2017. 19:14h

Grickanje i uživanje u slatkom i slanome ne mora biti u potpunosti nezdravo, nego samo treba biti mudar i pametno odabrati grickalice.

U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta i trikova kako pametnije odabrati slatke i slane grickalice te tako smanjiti unos šećera i soli, prenosi Ljepota i zdravlje.

  • Žitno-voćne energetske pločice odličan su izbor kao slatki snack na poslu ili u školi.
  • Sušeno, pa čak i kandirano voće, bolji je izbor od gumenih i/ili tvrdih bombona.
  • Umjesto „obične” čokolade, birajte tamnu čokoladu ili onu sa sušenim i orašastim voćem
  • Čokoladni fondue od tamne čokolade s voćem je odličan začin svake zabave, ali treba pripaziti na količinu čokolade koja se konzumira.
  • „Lizalice” od voća i čokolade mogu poslužiti kao snack koji ćete pojesti na poslu ili u školi. Lizalice je vrlo jednostavno pripremiti – pola banane nabodite na štapić i umočite u otopljenu tamnu čokoladu, postavite na masni papir i stavite u frižider zato da se čokolada stisne.
  • Ako volite hrskavo, čips od jabuke je odličan izbor kada vas uhvati želja za grickanjem. U prodavnicama zdrave hrane postoje i čipsevi od kelja i mrkve odnosno slane varijante „pametnog” hrskavog sneka.
  • Posoljeni prženi bademi starinska su inačica današnjih slanih grickalica, a odličan izbor je i kikiriki u ljusci.
Preporučujemo za Vas