REZULTATI NEDAVNE STUDIJE POKAZALI:

Ljudi kojima je teretana blizu kuće mršaviji

159 pregleda 0 komentar(a)
trening, Foto: Shutterstock
trening, Foto: Shutterstock
Ažurirano: 02.02.2019. 02:35h

Rezultati nedavne studije pokazali su da je velika vjerovatnoća da ćete imati savršenu liniju ako živite pored teretane.

Studija koja je obuhvatila 400.000 ljudi širom Britanije imala je za cilj da utvrdi kakav uticaj na fizički izgled osobe ima teretana koja se nalazi bliže i dalje od 500 metara od kuće. 

Rezultati su pokazali da su oni kojima je teretana bila na maksimum pola kilometra od kuće bili mršaviji i imali manje masnoća u tijelu. 

Inače, u Velikoj Britaniji 68 odsto muškaraca i 58 odsto žena ima prekomjernu tjelesnu težinu, a ovaj trend će se nastaviti u narednih par godina. Osnovni problem je "sjedelački" način života, a samo 45 odsto učesnika studije jednom mjesečno šeta više od deset minuta. 

Tako se ispostavilo da su oni koji imaju fitnes centar u blizini kuće skloniji da zaista posjećuju teretanu i pružaju pažnju svom zdravlju. Njihov struk je u prosjeku manji za 1,22 cm, a imaju i mnogo manje masti u organizmu. 

“Vlasti moraju da ozbiljno razmisle o tome kako da obezbjede zdravlje u gradovima koji rastu i tako poboljšaju zdravlje svojih stanovnika. Treba voditi računa da fitnes centri budu pristupačni, posebno kada se nalaze u krajevima u kojima žive siromašniji građani“, kaže istraživač i profesor Stiven Kumins, prenosi B92.

Preporučujemo za Vas