28.10.2017. 09:14h
Ažurirano: 28.10.2017. 09:14h
Meditacija je u istraživanju sprovedenom na osobama s dijagnozom anksioznog poremećaja povezana sa smanjenjem prisutnosti hormona stresa, objavili su američki naučnici.
Istraživači s Džordžtaun Univerzitet su utvrdili kako je meditacija povezana i s redukovanjem markera za upalne procese u organizmu.
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Psychiatry Research dobijeni su praćenjem 89 ispitanika koji su prošli kurs meditacije u trajanju od osam nedelja.
Ovakve pozitivne promjene nisu uočene u kontrolnoj grupi osoba koje su učestvovale u konvencionalnom kursu upravljanja stresom, prenosi Radio Sarajevo.
Bonus video:
